#燕麦！燕麦！#

早餐•2020年10月24日 

🥣🍳#早餐•2020年10月24日# #燕麦！燕麦！#

CocineraV （上海,杨浦）

早餐，早午餐，下午茶 

先高压再隔夜，燕麦和糯米2:1刚好。 @二西瓜大大王 今天Adriene 29，下次最后一次啦！ #早餐•2020年10月23日# #燕麦！燕麦！#

波_z （海外,美国 ）

晚餐•2020年10月22日 

上次做了一只比这个美百倍的橙子🍊燕麦酸奶水果杯——结果吃完了才发现忘了拍了哈哈 家里只有梨子了…刻了它！吃了它！#晚餐•2020年10月22日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

记录我做过的隔夜燕麦 ｜燕麦酸奶杯｜超模轻食【持续更新】 

蓝莓奇异果隔夜燕麦，配一杯拿铁 #早餐•2020年10月22日# #燕麦！燕麦！#

Smiley吃遍宇宙 （香港,油尖旺区）

我的减脂餐 

🍷周一啦，孩子们都去上学了 来个有仪式感的brunch吧，嘻嘻。 － 周末买了西班牙火腿片，低卡低脂，瘦身很ok，，因为它在发酵的过程中，脂肪都滴得差不多了。我买的是48个月的全橡果后腿切片。拿出来醒半个小时，搭配蜜瓜，赞呀，醇香的肉＋蜜瓜...

MonaD （上海,徐汇）

午餐•2020年10月16日 

翻出来我的double glass coffee cup！人生第一次吃kiwi berry和golden berry—加上家里囤的strawberry！今天是berry-trio哦！ 美美哒！#午餐•2020年10月16日# #燕麦！燕麦！...

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

我的减脂餐 

🍓前几天有事，一直没更新！ 秋日了，今天开做个养生的山药派… - 🍓｛材料 🔺饼底：燕麦55g，香蕉1根，紫薯粉5g 🔺馅料：120g山药，奶酪40g，鸡蛋2个，蔓越莓30g - 🍓｛做法 1. 先做饼底，香蕉压碎+紫薯粉拌匀 2. 烤箱1...

MonaD （上海,徐汇）

燕麦！燕麦！ 

#燕麦！燕麦！# #万圣节#

CDCDCD

燕麦！燕麦！ 

哒哒！漂亮！Monday Mood不存在的！心情大好！#午餐•2020年10月12日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

燕麦！燕麦！ 

#午餐•2020年10月12日##燕麦！燕麦！#

壮哥一直在

燕麦！燕麦！ 

／格兰诺拉麦片 才买的椰子油刚到就做了格兰诺拉，顺便分享一下我的宝藏燕麦片，农科院的世壮燕麦片，泡着喝也特别好喝。烤完屋子里满满的椰香味，搭配酸奶喝饱腹又健康~ ​​​ #燕麦！燕麦！#

CatsComing小布

燕麦！燕麦！ 

Acai➕Yogurt➕PassionFruit ➕Granola➕Coconut Flakes～还有一只萌萌哒草莓🍓～ 心情好好lol #午餐•2020年10月8日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

燕麦！燕麦！ 

#早餐•2020年10月8日# #燕麦！燕麦！#

Y-Yvonne

午餐•2020年9月28日 

好久没有宠幸我的杯杯了呢！最近天气也太热了吃隔夜燕麦杯子正正好！ （香蕉老来不及吃… 又不想冻…裹保鲜膜没用啊啊啊啊。咋整… #午餐•2020年9月28日##燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

巧克力麦片马芬（无面粉） 

#muffin# #燕麦！燕麦！#

蓝西瓜妹 （海外,美国 ）

紫薯💜 

🎃来了来了，低脂的零食来了 这个燕麦饼，真好吃哦…停不下来（估计是我太爱枫糖味了…）吃完饱腹感很强，我觉得早餐搭配牛奶都很不错！… - 🎃｛材料：6个 1. 紫薯200g 2. 南瓜100g 3. 牛奶适量 4. 燕麦30g 6. 枫糖浆适...

MonaD （上海,徐汇）

燕麦！燕麦！ 

#下午茶# #燕麦！燕麦！#

ziyuan_yuan （海外,加拿大 ）

燕麦！燕麦！ 

#下午茶# #燕麦！燕麦！#

ziyuan_yuan （海外,加拿大 ）