#getfit#

晚餐•2018年8月4日 

#晚餐•2018年8月4日##getfit#三文鱼头豆腐汤

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晚餐•2018年7月21日 

#晚餐•2018年7月21日##getfit#番茄牛腩+藜麦饭+银耳羹 特别好吃 就是西红柿西葫芦洋葱beef brisket+黑胡椒而已，其他什么都没有放，味道很香~

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早餐•2018年7月17日 

#早餐•2018年7月17日##getfit#薄土司+鸡蛋牛油果圣女果黄瓜蟹棒沙拉+燕麦牛奶炖蛋 满足~

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晚餐•2018年5月20日 

#晚餐•2018年5月20日##getfit#牛排蔬菜炒饭

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早餐•2018年5月16日 

#早餐•2018年5月16日##getfit#卷饼+牛油果芹菜奶昔~去考试多吃点~青菜是香菜，超~~~~喜欢香菜！

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晚餐•2018年5月16日 

#晚餐•2018年5月16日##getfit#晚餐 干锅包菜+牛腱香菇河粉

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午餐•2018年5月12日 

#午餐•2018年5月12日##getfit#少油少盐少糖但是味道依然很正很正的宫保鸡丁蔬菜饭~

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早餐•2018年5月12日 

#早餐•2018年5月12日##认真吃饭##getfit#早餐 全麦面包+水煎蛋+西红柿牛油果+苹果牛油果芹菜奶昔 家里牛油果快不行了 多切一点吃掉

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晚餐•2018年5月8日 

#晚餐•2018年5月8日##getfit##认真吃饭#全麦鸡胸牛油果彩椒卷饼+陈醋黑胡椒拌小西红柿西蓝花。看起来一般是嘛？但是真的，非常~~非常~~好吃！！

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午餐•2018年3月12日 

#午餐•2018年3月12日##getfit##认真吃饭#番茄豆芽炖河粉+牛肉丸

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早餐•2018年3月12日 

#早餐•2018年3月12日##认真吃饭##getfit#

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晚餐•2018年3月4日 

#晚餐•2018年3月4日##getfit##认真吃饭#腐乳通心菜~

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最下饭的锅塌豆腐 

#晚餐•2018年3月4日##getfit#太好吃啦~~~

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午餐•2018年3月4日 

#午餐•2018年3月4日##认真吃饭##getfit#黑椒牛柳炒乌冬+三天一顿小烧烤的味增烤茄子和金针菇~~

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早餐•2018年3月4日 

#早餐•2018年3月4日##getfit##认真吃饭#鸳鸯+黑提+金枪鱼salsa鸡蛋三明治。自己煮了一点伪鸳鸯奶茶，半脱脂奶+espresso+红茶，味道不像店里浓郁，过过瘾够的。每周都去提子大叔那里买意大利甜提，好大一串才2镑，新鲜的...

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早餐•2018年2月27日 

#早餐•2018年2月27日##getfit##认真吃饭day1#金枪鱼蔬菜沙拉+牛奶银耳杂粮粥

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晚餐•2018年2月25日 

#晚餐•2018年2月25日##getfit#乌冬海鲜西红柿 老外这边买不到国内很多汁的西红柿，炒面炒蛋什么的味道都很淡。但是这次我买到了长得一脸salad tomato但是多汁的西红柿！！太好吃了！

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新疆大盘鸡 

#午餐•2018年2月25日##getfit#少盐少油少土豆版意面大盘鸡~

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