#减肥不二#

午餐•2018年4月10日 

做菜在于尝试，买菜也是，谁都不是天生的大厨😄 #午餐•2018年4月10日##减肥不二#

暖一杯时光

白菜猪肉水饺 

手残党的处女作，幸幸苦苦做出了的，可是口里还是没味😣 #晚餐•2018年4月8日##减肥不二#

暖一杯时光

晚餐•2018年3月16日 

晚餐，餐前吃了一碗🍓 #晚餐•2018年3月16日##减肥不二#

暖一杯时光

晚餐•2018年3月6日 

就是要快，一锅端😄 #晚餐•2018年3月6日##减肥不二#

暖一杯时光

午餐•2018年3月6日 

生菜、圣女果、鸡蛋、烤红薯、沙拉酱、橄榄油 #午餐•2018年3月6日##减肥不二#

暖一杯时光

早餐•2018年3月6日 

昨晚吃宵夜了，这几天都要吃了好多零食，过年胖的两斤一直没有消灭，不行，这个月我要瘦两斤加油！晚餐尽量清淡，晚上7点后不吃任何东西！ #早餐•2018年3月6日##减肥不二#

暖一杯时光

DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？ 

晚餐，你有多用心你就会多幸福❤️ #晚餐•2018年3月5日##范志红7日减肥餐##减肥不二#

暖一杯时光

午餐•2018年3月5日 

🥗➕🥟 #午餐•2018年3月5日##减肥不二#

暖一杯时光

晚餐•2018年3月4日 

找不到工作的乐趣😒 #晚餐•2018年3月4日##减肥不二#

暖一杯时光

午餐•2018年3月4日 

吃食堂 #午餐•2018年3月4日##减肥不二#

暖一杯时光

DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？ 

早安！ #早餐•2018年3月4日##范志红7日减肥餐##减肥不二#

暖一杯时光

晚餐•2018年3月3日 

我知错了，却回不去了……错就要马上改不要慢慢来！人生没有重来，也不能弥补！ #晚餐•2018年3月3日##减肥不二#

暖一杯时光

早餐•2018年3月3日 

办公室高热量早餐😁 #早餐•2018年3月3日##减肥不二#

暖一杯时光

DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？ 

早，好好吃饭！ #早餐•2018年3月2日##范志红7日减肥餐##减肥不二#

暖一杯时光

晚餐•2018年3月1日 

泡菜中毒😄二人食 #晚餐•2018年3月1日##减肥不二#

暖一杯时光

午餐•2018年3月1日 

泡菜炒饭，太爱泡菜了！ #午餐•2018年3月1日##减肥不二#

暖一杯时光

早餐•2018年3月1日 

特想吃泡菜，昨晚剩的，做了个泡菜饼🍕美味😄 #早餐•2018年3月1日##减肥不二#

暖一杯时光

午餐•2018年2月28日 

菠菜肌肉意面🍝 #午餐•2018年2月28日##减肥不二#

暖一杯时光