#溪溪de减脂健身餐#

三分练七分吃—减脂健身餐 

最爱的炸酱面(⑉• •⑉)‥♡ #午餐•2018年7月7日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

🌈午餐🕐： 炸酱面🍜➕百香果茶🍹 想吃炸酱面还不好说吗ฅ( ͒ᵕ̳◡ᵕ̳ ͒)｡o○ 酥薯小厨 炸酱面了解一下😎 #午餐•2018年7月7日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

李溪溪- （吉林,长春）

第二届早餐马拉松 

玉米➕苹果派➕鸡蛋➕五谷豆浆➕水果 #早餐•2018年7月7日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

李溪溪- （吉林,长春）

第二届早餐马拉松 

苹果松饼➕鸡蛋➕牛奶➕杨梅 #早餐•2018年7月7日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

李溪溪- （吉林,长春）

第二届早餐马拉松 

📅2018.07.07 / ☀️ 晴 💙breakfast🕘 ฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)♡大家周末好呀~ 昨天休息日 熬夜复习到凌晨 今天木有晨练 一觉睡到自然醒 感觉吼棒！ 早上做了无油苹果松饼和丑丑哒苹果派 有点急火候控制的不...

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

🌈午餐🕦： 溜豆芽➕清炒油菜➕鸡柳➕红糖馒头 碳水溪最近持续在线 还没午休就饿的不行 午休就赶紧飞奔买了红枣馒头和果味鸡柳 emmmm… 最近确实是吃的太随性了 接受大家的批评🙇‍♀️ ...

李溪溪- （吉林,长春）

第二届早餐马拉松 

📅2018.07.06 / ☀️ 晴 💙breakfast🕢 🌵 (( 碳水：馒头 杂粮米糊🥣 蛋白质：水煮蛋🥚 蔬果：葡萄🍇 水蜜桃🍑 🌵 (( 今天是甜甜的水蜜桃和你 say morning...

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

🌈晚餐🕠： 白灼生菜➕蜜枣粽➕鸡蛋➕桃🍑➕酸奶 #晚餐•2018年7月5日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

📅2018.07.05 / ☀️ 晴 💙breakfast🕣： 杂粮米糊➕卤蛋➕馒头➕番茄➕葡萄🍇 💚extra dish🕙： 水蜜桃🍑➕每日坚果🌰 大家上午好～✨ 早上室友去食堂给带了大馒头 不过我该怎...

李溪溪- （吉林,长春）

第二届早餐马拉松 

📅2018.07.04 / 晴 ☀️ 💙breakfast🕣 🌵 (( 碳水：杂粮黑麦吐司🍞 蛋白质：水煮蛋🥚 五谷豆浆🥛 蔬果：生菜 番茄🍅 黄瓜🥒 水蜜桃🍑 🌵 (( 杂蔬鸡蛋三明治+五谷豆...

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

🌈午餐🕦： 番茄炒蛋➕枣馒头➕水蜜桃🍑 🍅🍳送给番茄炒蛋女孩们 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ​ #午餐•2018年7月3日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

📅2018.07.03 / ☀️ 晴 💙breakfast🕣 🌵 (( 碳水：杂粮黑麦吐司 蛋白质：甜豆浆🥛 蔬果：小番茄🍅 葡萄🍇 脂肪：每日坚果 🌵 (( 今天是食堂的甜豆浆 ...

李溪溪- （吉林,长春）

第二届早餐马拉松 

杂蔬凉拌荞麦面➕红枣牛奶➕水蜜桃🍑 #早餐•2018年7月3日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

李溪溪- （吉林,长春）

第二届早餐马拉松 

📅2018.07.01 / ☀️ 晴 💙breakfast🕢： 🌵 (( 碳水：全麦卷饼🌮 蛋白质：牛奶🥛 虾仁🍤 煎蛋🍳 蔬果：生菜 番茄🍅 黄瓜🥒 蓝莓 🌵 (( 👩🏻妈妈牌全麦卷饼 和你say ...

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

🌈午餐🕚： 菠菜粉丝➕烤鸡翅➕红豆包➕绿豆粥 💙上午加餐🕤： 荔枝➕苹果 昨天饭后和我老爸一起遛弯 在小广场碰到一有趣的卖荔枝的小哥： 要荔枝吗美女 可以边吃边挑 吃饱了再买 于是我...

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

🌈晚餐🕠： 杂粮黑麦吐司➕清炒油菜➕酸奶➕蔬果 #晚餐•2018年6月28日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

📅2018.06.20 / ☀️ 晴 💙breakfast🕣 🌵 (( 碳水：玉米🌽 豆沙八宝粽 黑咖☕️ 蛋白质：水煮蛋🥚 蔬果：小番茄🍅 香瓜🍈 🌵 (( 甜糯糯的豆沙八宝粽和你say mor...

李溪溪- （吉林,长春）

三分练七分吃—减脂健身餐 

📅2018.06.19 / ☀️ 晴 💙breakfast🕖 🌵 (( 碳水：鸡汤馄饨 蛋白质：水煮蛋🥚 牛奶🥛 蔬果：小柿子🍅 樱桃🍒 脂肪：每日坚果 🌵 (( 鸡汤馄饨+水煮蛋...

李溪溪- （吉林,长春）