#小小人儿的好胃口#

日の食 

|面包布丁| 鸡蛋和牛奶混合均匀，滴入几滴香草精，倒入放有全麦面包的烤碗中，加了些奇亚籽、葡萄干、麦片。冰箱冷藏一晚。第二天早上烤箱预热220度，切几片香蕉、放点蓝莓，放入烤箱20分钟左右。 小朋友吃了快一碗啦~ #早餐•2019年11月7...

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日の食 

板栗烤南瓜糊+烤面包、馒头丁、生菜厚蛋烧。 头一天晚上把两个贝贝南瓜切片，200度左右烤30分钟，剥了几个糖炒栗子，一起冷藏。面包、馒头提前切丁，也装袋冷藏。第二天早上在油纸上倒点油，撒点盐，放入面包、馒头丁，混合均匀，撒上胡椒碎，200度...

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日の食 

杂蔬蛋炒饭+黑豆花生核桃豆浆。 图二是昨天晚上准备好的食材。西蓝花和豌豆焯熟，胡萝卜和玉米肠切丁，榨菜切丁，黑豆花生核桃煮熟，分别装袋冷藏。第二天早上打鸡蛋、就可以炒蛋炒饭了。加上热水就直接打豆浆了~ 昨天煮好的饭直接放在电饭锅里，没有冷藏...

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蒸蓝莓面包布丁（宝宝与宝妈，全家都能吃的健康早餐） 

用的全麦面包，奶量随意，浸泡一夜，第二天早上蒸的。蒸后把蓝莓捣碎，像爆浆了一样～ 小朋友说好香，吃的时候说像豆腐～ #早餐•2019年10月30日# #小小人儿的好胃口#

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晚餐•2019年6月25日 

#晚餐•2019年6月25日# 给小朋友的蕃茄巴沙鱼烩木耳。 小朋友说好吃～ #小小人儿的好胃口#

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全麦馒头 

没有给成品拍证件照，因为吓我一跳。算了，传点过程图吧。 面包机揉面30分钟。用的是上一道的全麦高筋粉，下次换个试试。#晚餐•2019年2月8日##小小人儿的好胃口#

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养胃糙米烩饭丨健康·三餐<好好吃饭10> 

给小朋友做的。 有生菜、紫甘蓝、白菜、三文鱼、南瓜、白米饭。 南瓜单独蒸熟，其它菜用核桃油炒熟。 小朋友吃的时候还要求放了花生酱，最后一点没吃完，我尝了一下，真好吃～#晚餐•2019年2月7日###小小人儿的好胃口#

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晚餐•2018年9月2日 

玉米面发糕。 高筋粉200g，玉米粉50g，酵母3g，水150ml左右。一次发酵。 做给小朋友吃的，做的依然像大馍，然鹅有什么关系，小朋友喜欢吃～ #晚餐•2018年9月2日##小小人儿的好胃口#

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青井老师の原味戚风 

给小朋友吃的第一个蛋糕。 用了六个鸡蛋，其中有一个还是双黄蛋～这也算是小朋友第一次吃蛋白了吧～ #午餐•2018年8月12日##小小人儿的好胃口#

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午餐•2018年6月16日 

中午：白菜生菜南瓜虾仁碎米糊小麦糊。 #午餐•2018年6月16日##小小人儿的好胃口#

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午餐•2018年6月15日 

中午：花菜扁豆猪肉碎米糊小麦糊核桃油。 小朋友之前吃了黄桃，到吃饭的时候就把吃进去的菜滤出来，于是重新弄了纯米糊小麦糊。 #午餐•2018年6月15日##小小人儿的好胃口#

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晚餐•2018年6月15日 

傍晚：西红柿紫甘蓝三文鱼碎米糊小麦糊。 2018.6.14傍晚辅食。 #晚餐•2018年6月15日##小小人儿的好胃口#

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午餐•2018年6月14日 

中午：胡萝卜莴笋木耳牛肉碎米糊小麦糊核桃油。 #午餐•2018年6月14日##小小人儿的好胃口#

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晚餐•2018年6月12日 

傍晚：紫甘蓝扁豆西红柿蛋黄碎米糊小麦糊核桃油。 #晚餐•2018年6月12日##小小人儿的好胃口#

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晚餐•2018年6月11日 

傍晚：紫薯菠菜猪肉碎米糊小麦糊。 #晚餐•2018年6月11日##小小人儿的好胃口#

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午餐•2018年6月11日 

中午：黄瓜豆苗鸡蛋黄米糊小麦糊核桃油。 #午餐•2018年6月11日##小小人儿的好胃口#

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晚餐•2018年6月10日 

傍晚：青菜紫薯豆腐碎米糊小麦糊。 #晚餐•2018年6月10日##小小人儿的好胃口#

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午餐•2018年6月10日 

中午：菠菜南瓜鸡肉碎米糊小麦糊核桃油+胡萝卜条。 #午餐•2018年6月10日##小小人儿的好胃口#

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