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byHFTBYOLO
忻哥的留学生活
#早餐•2019年10月8日##一人食##留学日常# 卷饼!
2019-10-08
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上周太忙 临近F4考试加过生日 没怎么做饭 #早餐•2019年10月7日##一人食##留学日常#
2019-10-07
【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭
『三文鱼菜花米炒饭』 🔸碳水:豌豆 玉米 🔸油脂:三文鱼 🔸蛋白质:三文鱼 豌豆 🔸膳食纤维:菜花 胡萝卜 蘑菇 #一人食# #健康饮食 健康生活# #健康# #减脂# #营养# #留学料理# #留学日常# #学生党# #西班牙#...
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糖醋里脊-番茄酱版
第一次尝试 十分成功哈哈哈
2019-10-05
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三文鱼蛋炒饭 #晚餐•2019年10月1日##留学日常##一人食#
2019-10-01
奶酪三文鱼煎蛋toastie
香喷喷 #一人食##早餐•2019年9月30日##留学日常##早餐打卡##我的减脂餐#
2019-09-30
牛油果鸡蛋泥土司#早餐•2019年9月28日##一人食##留学日常#
2019-09-28
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实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼
太好吃了 所以我又来了 #早餐•2019年9月27日##我的减脂餐##一人食##留学日常#
2019-09-27
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香蕉三明治 #早餐•2019年9月24日##留学日常##一人食#
2019-09-24
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最简单的午饭 从意面开始 #午餐•2019年9月23日##一人食##留学日常##一人食#
2019-09-23
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早上的一壶咖啡 #早餐•2019年9月23日##一人食##留学日常##早餐打卡#
#晚餐•2019年9月22日##留学日常##一人食#
2019-09-22
这都凌晨两点了也不知道我在这打什么卡 #早餐•2019年9月22日##一人食##留学日常#
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无油香烤鸡胸肉
2019.9.10 来法第六天 鸡胸没有番茄酱也没有耗油 酱油黑胡椒粉辣椒面蜂蜜腌了一晚上 西兰花煮了煮 健康一餐#一人食#
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西葫芦炒鸡蛋
2019.9.9 到法第五天 做了西葫芦炒鸡蛋 土豆香菇炖了炖拌面吃 不知不觉已经过去12天了#一人食#
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巨好吃的牛油果土司
小菠菜炒蛋+avocado toast🥑#留学日常#
2019-09-19
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(无油)全麦黑麦贝果bagel~咬劲十足,越嚼越香
#留学日常#差不多的早餐🥣
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火腿芝士蛋三文治
牛油果口菇鸡蛋火腿三明治🥪 土豆饼+牛奶cereal#留学日常##早餐早餐#
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