#留学日常#

青椒牛肉 

牛肉和绝美土豆丝 #晚餐•2019年10月31日##一人食##留学日常#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

忻哥的留学生活 

又快两点了 #午餐•2019年10月30日##留学日常##一人食#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

忻哥的留学生活 

咖喱面 #午餐•2019年10月28日##一人食##留学日常#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

忻哥的留学生活 

上周三 魔鬼一般的周三 #留学日常##早餐•2019年10月25日##一人食##早餐打卡#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

留学日常 

#留学日常# 10.24 偷个小懒 特别想吃意面 就做个白酱的 没有用奶油，特意换的牛奶，吃起来感觉很清爽 奶油意面永远是第一口惊艳，第二口腻味 这次还往里面放了一点点的四川辣椒面 特别好吃!

留学狗水雾雾

西葫芦鸡蛋饼 

加了洋葱和火腿 超级香☺️☺️☺️#留学日常#

怪特

忻哥的留学生活 

青椒肉末炒蛋 绝了 #午餐•2019年10月24日##一人食##留学日常#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

忻哥的留学生活 

某个大清早 现在凌晨两点半 等着队友查重检查 再高我就三高了nnd #早餐•2019年10月24日##一人食##留学日常##早餐打卡#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

留学日常 

#留学日常# 10.23 孜然牛柳

留学狗水雾雾

【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭 

三文鱼时蔬菜花米烩饭+烧冬瓜（妈妈的菜谱）+油煮菜（范志红老师菜谱）～ 韩国超市买到的娃哈哈🤣 #一人食# #减脂减脂# #留学日常# #午餐#

Vicky109 （海外,美国 ）

忻哥的留学生活 

三文鱼牛油果拌饭是我真爱了 #午餐•2019年10月23日##一人食##留学日常#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

留学日常 

#留学日常# 10.22 晚餐 某种瓜炒肉

留学狗水雾雾

茄子不油炸的肉末茄子（好吃到💃💃👍👍） 

太好吃惹 #晚餐•2019年10月21日##留学日常##一人食#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

忻哥的留学生活 

蘑菇辣鸡 番茄蛋汤 #午餐•2019年10月21日##留学日常##一人食##我的减脂餐#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

【健身厨男】椰香红薯条 

热的好吃凉了也好吃 太喜欢带椰香味的东西啦！ 还烤了一些紫薯 口感比红薯面且干 红薯条是软糯的 不过红薯条吃多了换换口感也有惊喜～ #减脂减脂# #留学日常# #烤箱带来的幸福感#

Vicky109 （海外,美国 ）

忻哥的留学生活 

我真是牛油果怪 几周来第一次十二点前躺下 希望下周有好运常伴 #早餐•2019年10月21日##留学日常##早餐打卡##一人食#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

减脂‖吃过最好吃的均衡鸡胸牛油果蟹棒沙拉（超低卡健康沙拉酱） 

🍿留学小厨房 ✨高蛋白海鲜沙拉✨ ✨Alta Proteína Ensalada con Mariscos✨ 改变了一些食材和酱料的配方 依然超营养 零负担 还好吃！ 太幸福了！ 蟹棒 金枪鱼 胡萝卜 Mix沙拉菜 西红柿 鲜芝士 ...

魔法健康豆儿 （海外,西班牙 ）

忻哥的留学生活 

上周某一天的晚饭 #早餐•2019年10月18日##留学日常##早餐打卡##一人食##我的减脂餐#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）