8g亚麻籽8g奇亚籽，m，没放糖，放了点黄原胶（虽然没达到预期😂）和一整个鸡蛋，自己加了可可粉，和盐、肉桂。蘸奶油和杏仁奶。减半量做一个都好撑…是不是哪种籽儿的太太太太太饱腹了… #早餐•2018年6月27日##keto##在腐国也要好好吃...
2018-06-27
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一个好蛋
（海外,其他 ）
生酮·三种口味鸡蛋卷 Wrapped Breakfast Burrito
蛋液里放了切达碎感觉会让皮更不易破。下次蛋液不放盐了…因为奶酪和肉都咸的。外面是蛋黄酱。 #早餐•2018年6月25日##keto##在腐国也要好好吃饭呐#
2018-06-25
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一个好蛋
（海外,其他 ）
手抖杏仁粉还放多了一点。每个杯子大概66g-70g之间。第一次烤出来上色很多 但是内部还湿湿的，就把烤焦的表皮吃掉继续烤😂可能我烤箱模式不太对…但还是烤出来惹～口感很细腻，但是直接冷藏一晚拿出来再吃还是有点湿湿的…菜谱口味不甜，酸酸的带点咸...
2018-06-17
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一个好蛋
（海外,其他 ）
salami有点大。而且萨拉米本来味道就重，手抖鸡蛋的盐还放多了…一片垫底，一片对半分做杯壁😂烤了五分钟蛋白比较成型了，趁机加了点mozzarella丝丝，再烤五分钟！但是可能有点过了，幻想中德拉丝成了脆脆的芝士皮…根据谱主给出的参考时间，...
2018-06-17
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一个好蛋
（海外,其他 ）
【生酮keto】萨拉米芝士脆片 Salami and Cheese Chips
买的parmesan芝士碎磨得很细，超级香啊喜欢！然后分别放了黑胡椒，肉桂粉，香菜粉，花椒粉，辣椒粉。除了香菜粉味道比较淡其他都超好吃！！但是火没开大 芝士还没有很融…反正这个芝士！巨！香！ #晚餐•2018年6月15日##keto##在腐...
2018-06-16
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一个好蛋
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【生酮ketogenic】烤芝士脆片 Cheese Chips
烤了Gouda。懒得加滤镜…每片都加了黑胡椒，有三片多加了辣椒粉，有三片加了肉桂粉，有三片加了香菜粉。都放得不多味道不够重，但都不错。唯一麻烦的事用了锡箔纸，烤完取不下来全粘住了…😂懒得买烘培纸，下次试试锅煎 #晚餐•2018年6月15日#...
2018-06-16
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一个好蛋
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【生酮keto】烤布里奶酪 Oven-Baked Brie Cheese
买的Camembert 味道比Brie重一点，奶酪本身就咸咸的。但是这次加够了坚果：30g核桃30g山核桃和百里香。没想到60g坚果辣么多下次减半好惹。下次还是用brie吧哈哈哈哈哈哈😂 #午餐•2018年6月15日##keto##在腐国也...
2018-06-15
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一个好蛋
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【生酮keto/原食】苏格兰蛋 PALEO SCOTCH EGGS
超好吃der～混了姜、十三香、辣椒粉、花椒粉、香菜粉、盐、胡椒粉（多说都是泪，倒胡椒粉时候盖子抖开了全倒进去了…后来抢救了一下，胡椒还是很多…但是味道意外没有特比特别重…😂😂） 下次想做椒盐味😂😂🤔🤔 #keto##在腐国也要好好吃饭呐##...
2018-06-14
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一个好蛋
（海外,其他 ）
【生酮keto】烤布里奶酪 Oven-Baked Brie Cheese
烤箱太原始…本来是扇形的奶酪十分钟就摊了…😂没有坚果和新鲜香料，就放的两片萨拉米和香菜粉。萨拉米嘎嘣儿脆。盐放多了…然后发现萨拉米不是太酸就是太咸，配味道淡淡的brie微波炉叮一下也超棒der～ 另外我想问国内是能买到的圆形brie吗？😂因...
2018-06-11
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一个好蛋
（海外,其他 ）
如图所示，泡打粉没拌匀…下次粉状物和液体分开打匀再拌一起。沾杏仁奶真的不错，下次不放代糖试试…? #早餐•2018年6月11日##在腐国也要好好吃饭呐##keto#
2018-06-11
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一个好蛋
（海外,其他 ）
好吃～做了两次。还加了点自己切的芝士碎 加了salami 嘻嘻！就是捣碎牛油果嫌麻烦😂😂 #早餐•2018年6月10日##在腐国也要好好吃饭呐##keto#
2018-06-10
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一个好蛋
（海外,其他 ）
