#午餐•2018年7月13日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：味噌秋葵炒豆腐鸡肉+杂粮杂豆饭。 鸡肉伪装老豆腐，成功。
2018-07-13
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年7月12日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：白菜炒肉丝+杂粮杂豆饭。 小时候妈妈做烂糊白菜肉丝，我总是吃白菜，吃剩一盘肉丝。 白菜那么好吃，谁吃肉啊！ 自己做就不勾芡了，毕竟也是个宣称自己健身...
2018-07-12
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年7月11日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：鲜百合炒时蔬+糟卤牛腱+杂粮杂豆饭。 不起眼的清爽小炒，家里人很喜欢，那么好的，接着吃。 三斤百合已经吃掉一半了，噢耶。
2018-07-11
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年7月10日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：百合炒时蔬+糟卤牛腱+杂粮杂豆饭。
2018-07-10
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年7月5日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：褐菇洋葱扁蒲炒肉片+杂粮杂豆饭。 这次买的褐菇是跟白蘑菇差不多大小的，肉质比白蘑菇紧实，鲜度更高。 想吃大褐菇……贵。
2018-07-05
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年7月4日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：照烧风味鸡胸炒时蔬+杂粮杂豆饭。 按配料表，没有用蜂蜜，稍稍加了些糖，先煎鸡肉，随后加蔬菜炒一下，然后加水闷入味，大火收汁。没有浓厚包浆的日式调味，做...
2018-07-04
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年7月3日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：番茄花菜炒鸡胸+杂粮杂豆饭。没有加番茄酱，就挺好吃了。
2018-07-03
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年7月2日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：洋葱芹菜炒金钱肚+杂粮杂豆饭。 金钱肚那口感，吼吼吃！
2018-07-02
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年6月29日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：孜然鸡肉炒茄子+杂粮杂豆饭。 冰箱里存货还能撑一天……吃到周末就缺绿叶菜了。 明后两天买新的，装满冰箱就有安全感。
2018-06-29
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年6月28日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：西葫芦扁蒲虾皮炒肉+杂粮杂豆饭。 同时加西葫芦和扁蒲，是因为天太热懒得买菜，冰箱里有什么凑着炒什么……
2018-06-28
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年6月27日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：酸豆角肉末炒胡萝卜秋葵+杂粮杂豆饭。 自己腌的酸豆角，带劲儿。再扔几根红泡椒，酸辣。加点蔬菜一起炒，匀一匀味儿，平衡营养，同时解决懒的问题。
2018-06-27
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年6月26日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：味增香草酸甜酱汁一碗端。鸡丝+胡萝卜+小白菜+绿豆芽+杂粮杂豆饭。 酱汁是豆腐素奶酪汁与专栏味增拌饭汁的结合。 日本买回来的味增酱用起来。
2018-06-26
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年6月25日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：口水鸡丝一碗端。鸡丝+胡萝卜+鸡毛菜+绿豆芽+杂粮杂豆饭。 口水鸡已经吃了一个礼拜了😘
2018-06-25
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年6月22日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：口水鸡丝+茄子炒青椒+香菇炒青菜+藜麦饭。 口水鸡的调料拯救夏天，拌什么都好吃。红油少一点拌鸡胸是我最喜欢的便当菜。一次做一锅。
2018-06-22
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年6月21日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：北极甜虾+蒜蓉苋菜+虾米丝瓜+藜麦饭。 用了不锈钢勺子手柄刮的丝瓜皮，果然不一样！谢谢大厨！ 买了新的便当盒，圆滚滚的，可爱的不得了，方便我带拌饭啦...
2018-06-21
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年6月20日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：茭白青椒胡萝卜炒鸡胸+凉拌黄瓜+杂粮饭。 端午青岛游，天天辣炒蛤蜊，鱼水饺虾水饺。 六月纪念日和假期，大吃大喝多了，腰都游泳圈了。 作为一个练得不少...
2018-06-20
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（江苏,苏州）
