跟着营养师吃吃喝喝_第3页

甜玉米炒鸡蛋，杂蔬炒牛肉碎 #晚餐•2018年3月7日##跟着营养师吃吃喝喝##塑身#

2018-03-07

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下厨房用户_1k7sc （海外,澳大利亚）

香草煎鸡胸肉 #晚餐•2018年3月5日##跟着营养师吃吃喝喝##塑身#

2018-03-05

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下厨房用户_1k7sc （海外,澳大利亚）

杂蔬牛肉碎，玉米粒炒鸡蛋～ #午餐•2018年3月5日##跟着营养师吃吃喝喝##塑身#

2018-03-05

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下厨房用户_1k7sc （海外,澳大利亚）

热得快被燃烧了 #午餐•2018年3月4日##跟着营养师吃吃喝喝##塑身#

2018-03-04

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下厨房用户_1k7sc （海外,澳大利亚）

给自己做了个泡菜炒饭，加了各种蔬菜～ #晚餐•2018年3月3日##跟着营养师吃吃喝喝##塑身#

2018-03-03

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下厨房用户_1k7sc （海外,澳大利亚）

Weetbix(全谷物麦片），香蕉，奇雅子，再淋上豆奶～ #早餐•2018年2月28日##跟着营养师吃吃喝喝##塑身#

2018-02-28

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今天的早餐是谷物麦片，奇雅子，酸奶和水果～ #早餐•2018年2月27日##跟着营养师吃吃喝喝##塑身#

2018-02-27

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下厨房用户_1k7sc （海外,澳大利亚）

简简单单，营养全面～蒜香排骨：六瓣大蒜去皮拍松，放进装着排骨的大碗，再加入适量酱油、豆豉酱和韩国辣酱，裹上保鲜膜放冰箱里腌一个晚上。第二天，在锅里加入少许油，放入大蒜炒香，再放排骨把两面煎至金黄。转小火并加入水没过排骨，盖上锅盖焖15分钟。...

2018-02-26

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