意式烟熏火腿➕奶油奶酪🧀️ 烟熏鸡胸肉➕牛油果🥑 配番茄油醋色拉🥗 - 这几周工作都特别忙 吃的特别简单 也完安全没有时间拍照🧐 也总是处在焦虑又紧张的心态里 希望赶紧好起来吧 #早餐•2020年8月16日# #其实我的梦想是做个美食博主#
2020-08-16
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
最近 莫名感觉一直处在焦虑状态 今天吃点香蕉 补充镁 甜又creamy的感觉 舒缓一下情绪 没有用坚果酱 放了烤Pecan碧根果 脆脆的增加口感的层次🤎 希望你们新的一周能 心情愉悦万事顺遂 #早餐•2020年8月10日# #其实我的梦想是...
2020-08-10
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
两个Sunny Side-up🍳 一片黑麦吐司🍞 四分之一个大牛油果🥑 简单但是满足的早餐！ 希望我的焦虑程度能低一点💔 #早餐•2020年8月9日# #其实我的梦想是做个美食博主#
2020-08-09
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
夏日不长胖的甜品～ 桃子好香好甜呀😊 前一天中午就开始泡了 早上起来电高压锅半个小时就能做好啦 #早餐•2020年8月7日# #其实我的梦想是做个美食博主#
2020-08-08
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
夏天就爱吃点凉的～ 不爱开火 于是做了米纸卷吃🧡 还搭配了泡菜 非常清爽开胃！ #其实我的梦想是做个美食博主# #早餐•2020年8月7日#
2020-08-07
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
牛油果烟熏牛肉三明治（Pastrami Open Sandwich w/Avocado）
夏天真的不喜欢开火 已经连续一周用开放吐司来解决午餐了 目前还没有吃厌😝 #其实我的梦想是做个美食博主# #午餐•2020年8月3日#
2020-08-03
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
Lox Bagel来啦～ 每次去早餐店吃都觉得很棒 价格基本在💲11-13不等 现在宅在家里 索性自己做！ 实惠好吃又方便✌🏻想吃就吃啦～#早餐•2020年8月3日# #其实我的梦想是做个美食博主#
2020-08-03
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
今天是牛油果日 当然要吃牛油果啦 最简单的的牛油果吐司加煎蛋🍳 简单但是一级满足✌🏻 #早餐•2020年8月1日# #其实我的梦想是做个美食博主#
2020-08-01
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
芝麻菜单吃会有点苦 搭配桃子和油醋的酸甜 正好可以中和 而且橄榄油可以去除芝麻叶的涩感 吃起来整体都很清爽 非常适合夏天！ #其实我的梦想是做个美食博主# #早餐•2020年7月31日#
2020-07-31
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
李子做topping是新尝试～ 只要是甜甜的水果都好吃！ 夏天早上吃个冰冰凉凉的隔夜燕麦 还是很爽的！ 今天没有加蛋白粉 多加一勺酸奶～ #早餐•2020年7月29日# #其实我的梦想是做个美食博主#
2020-07-29
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
周一真的太难了！！ 一定要吃点好吃的😂 木瓜燕麦粥你们是不是看厌了呀 但我真的好喜欢哈哈哈 木瓜太甜啦 坚果酱配酸奶无敌！ #早餐•2020年7月28日# #其实我的梦想是做个美食博主#
2020-07-28
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
今天是香草味的酸奶～ 木瓜一如既往的甜！ 加一勺花生酱🥜 适量在早餐里加入健康脂肪的摄入 可以提升早餐的饱腹感～不容易饿又满足！ #早餐•2020年7月24日# #其实我的梦想是做个美食博主#
2020-07-24
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
一大勺花生酱！ 要来姨妈了 特别想吃这些😅 苹果是茶渍的（我主页有菜谱～） 所以颜色比较深 而且口感是软的 配合燕麦也很棒😋 #其实我的梦想是做个美食博主# #早餐•2020年7月23日#
2020-07-23
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
甜甜的红豆泥搭配燕麦粥也好吃！ 加了一大勺香草味的希腊酸奶～ 开启新一周💕加油💪🏻 #早餐•2020年7月21日# #其实我的梦想是做个美食博主#
2020-07-21
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
家里没有挂面 也没有米粉 索性用了螺旋意面～ 出乎意料的好吃！非常适合夏天～ 酱汁主要是酸味 糖和苹果提升了甜味 久违层次很丰富！ 除了黄瓜 还加了三四片紫甘蓝 切丝一起拌着吃 口感很爽脆～ 这个溏心蛋煮得非常满意哈哈😆 加了一杯🧊红茶 做...
2020-07-20
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
红豆沙配奶酪真的太好吃了 今天忍不住 再吃一次😆 配一杯cold brew 不论如何都不会腻 大家周一愉快💕 #其实我的梦想是做个美食博主# #早餐•2020年7月20日#
2020-07-20
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Krisssssss_
（海外,美国 ）
