#我做煮#

“稳”糖健康餐，“捷”力表达爱 

日常味噌汤，豆腐，蔬菜就是MISO 最好的基底，发酵食品，豆类食品，叶绿素，一碗汤里尽有 #晚餐•2018年6月17日##我做煮##简餐#

又晞 （广东,广州）

午餐•2018年6月15日 

奥尔良烤鸡串，一份承包了一个午餐 #午餐•2018年6月15日##我做煮##岭南之夏#

又晞 （广东,广州）

桂花荔枝扣 

迷你款，糯米糍很甜，小番茄中和了部分甜，口感很清新，就是荔枝水分太多，下面的西米很快就散开，成品绝对艳丽和美味，制作材料简单，但是过程也蛮累的 #早餐•2018年6月15日##岭南之夏##我做煮#

又晞 （广东,广州）

“稳”糖健康餐，“捷”力表达爱 

「蔬菜芋浆」～ 盛热炎夏，来一份芋浆，能量满满，脂量低微，能饱腹，又添食欲。 芋艿削皮加点水，用压力锅蒸烂捣泥，蔬菜切碎，可以任意加入咸菜干贝碎，海米等，煮得略浓稠便可。 简单，方便，充当晚餐主食，棒 #晚餐•2018年6月13日##我做煮...

又晞 （广东,广州）

博世 | 清凉一夏 放肆“露” 

「茄丁炒蛋」～圆滚滚的肥茄子🍆切丁，先小火干煸，加少油炒软，倒入鸡蛋液，炒熟，一点盐调味即可。茄子🍆的甜香，藏在蛋饼中……富含花青素的茄子是瘦身食材，随便吃 #午餐•2018年6月9日##我做煮#

又晞 （广东,广州）

晚餐•2018年6月8日 

简单又好吃的「藜麦土豆饭团」，3份藜麦1份米，加几个小土豆煮熟，放凉，土豆压泥，一起调味加点海苔碎，握成饭团，✌🏼 #晚餐•2018年6月8日##简餐##我做煮#

又晞 （广东,广州）

午餐•2018年6月5日 

「沙拉日常」公仔面沙拉～总会有想吃垃圾食品的时候，だいじょうふ，沙拉🥗+方便面🍜，屏蔽调料包，yummy #午餐•2018年6月5日##简餐##我做煮#

又晞 （广东,广州）

晚餐•2018年6月3日 

丝瓜花生🥜苗蛋汤，清爽 #晚餐•2018年6月3日##我做煮##简餐#

又晞 （广东,广州）

午餐•2018年6月3日 

热夏，离不开草 #午餐•2018年6月3日##唯有绿色真夏天##我做煮#

又晞 （广东,广州）

午餐•2018年5月27日 

蒸三蔬，配蒜蓉酱油，青青爽爽 #午餐•2018年5月27日##我做煮##简餐#

又晞 （广东,广州）

酱黄瓜 

非常爽脆，加蜂蜜真的棒哭 #我做煮#

又晞 （广东,广州）

晚餐•2018年5月25日 

🔥🍗模式下的广州，除了奶盖，晚餐就别存在了 冷萃柠檬🍋橘子🍊红茶原味，全脂奶+奶油+岩盐 茶味依然，咸奶盖吼吼吃…… #晚餐•2018年5月25日##颜值当道##我做煮#

又晞 （广东,广州）

午餐•2018年5月25日 

豆腐南瓜🎃，饱且低脂 #午餐•2018年5月25日##我做煮##简餐#

又晞 （广东,广州）

午餐•2018年5月15日 

咸松饼🥞，对不爱糖星人友好，又可以多吃几个了。。蛋白霜加点盐，打发后略易消泡，整体蓬松度略低，但是咸口很赞，蛋黄糊加一点点盐，伴一块有盐黄油更佳 #午餐•2018年5月15日##简餐##我做煮#

又晞 （广东,广州）

唯有绿色真夏天 

#唯有绿色真夏天#～毛豆奶冻 毛豆和奶油，清爽浅淡的甜，清新的绿，柔软的绿，给你一杯微凉的夏 #晚餐•2018年5月12日##颜值当道##我做煮#

又晞 （广东,广州）

晚餐•2018年5月11日 

凉拌莴笋丝，很积极的自制的藤椒花椒油，和油泼辣子，一定会促进排汗排毒 #晚餐•2018年5月11日##我做煮#

又晞 （广东,广州）

晚餐•2018年5月9日 

「芋泥菜羹」～没有胃口或一个人的时候，就爱做这个，吃饱又少负担……芋乃泥+菜丁+榨菜丁 PS：拌饭也不错 #晚餐•2018年5月9日##我做煮##简餐#

又晞 （广东,广州）

午餐•2018年5月9日 

「拉面说」～目前最棒的体验【藤椒鸡味】，汤底藤椒味道浓郁，喝了好几口，拉面过了冷水更筋道，这款的汤越吃越有感觉，嘴唇颤抖，微微发汗，麻而不辣，配料笋和鸡丁是点缀，主要是汤太棒了 #午餐•2018年5月9日##我做煮#

又晞 （广东,广州）