#晒晒我的健康减脂餐#

早餐•2018年10月18日 

下午餐🌄 就这样吃了呗～ 来跟泰国女孩做一下吧你们👧🏻🙏 🌯🌯准备 🌯🌯 1.粉丝 ✨ 2.鸡蛋 ✨ 3.牛奶 ✨ 4.鸡胸肉 ✨ 5.泰国火锅酱 ✨ 6.菜心苗 ✨ 7.薄饼✨ 不只是在下午是，早上上也可以吃的哦😎 🔥里面的夹心可以换成别...

麦乐鸡女孩 （广东,广州）

早餐•2018年9月27日 

#早餐•2018年9月27日# 一杯蜂蜜水，脱脂奶粉＋黑芝麻粉，一个紫薯，一个自制玉米发糕，一个煮鸡蛋，醋溜卷心菜，西蓝花香菇平菇炒牛肉。吃得太饱！

凌波笑仙

午餐•2018年9月14日 

#午餐•2018年9月14日#最近拜读了仰望尾迹云的两本书，又学到很多干货，强烈推荐大家一起看起来呀😃❤另外一本已经被借走了😝#晒晒我的健康减脂餐##生活的仪式感#

kawakeb

早餐•2018年9月10日 

#早餐•2018年9月10日##晒晒我的健康减脂餐# #早餐打卡# 一杯蜂蜜水，脱脂奶粉＋黑芝麻粉，自制红豆沙坚果全麦面包，一个煮鸡蛋，清炒大白菜。苹果和梨是加餐。这些都吃撑了，胃真的不大，还有人说我吃得多……

凌波笑仙

生活的仪式感 

#生活的仪式感# #晒晒我的健康减脂餐# brunch 自制玉米饼➕低脂pb2花生酱➕自煮无糖脱脂奶茶😊 #早餐•2018年9月3日#

kawakeb

尚膳宝 | 晒出你的减脂便当，赢网红款便当盒！ 

#晒晒我的健康减脂餐# 图一《鲜虾鸡蛋炒粉丝》 图二《咖喱鸡胸肉鲜虾炒饭》 图三《凉拌鸡胸肉意大利面》 #monbento减脂便当#

_霓霓_ （重庆,大渡口）

午餐•2018年8月22日 

#午餐•2018年8月22日##晒晒我的健康减脂餐# #晚餐打卡# 一瓶330毫升的乳酸菌饮料，一个西红柿，一个煮鸡蛋，两个紫薯蛋蛋。

凌波笑仙

生活的仪式感 

#生活的仪式感# #晒晒我的健康减脂餐# 居然有这样的日签 😂 中午简单吃个咖喱味的蔬菜贝壳面➕纳豆吧 #午餐•2018年8月22日#

kawakeb

晒晒我的健康减脂餐 

#晒晒我的健康减脂餐# #生活的仪式感# 难得粉嫩一下，因为明天就要和男票出去旅游啦 逛次逛次到七夕🎉🎉🎉 #午餐•2018年8月9日#

kawakeb

晒晒我的健康减脂餐 

#晒晒我的健康减脂餐# #生活的仪式感#昨天立秋了，应该没有宝宝借机会贴秋膘吧？ 想要贴秋膘，请穿越到至少三十年前👋要过就过今天的全民健身日啦😉 #晚餐•2018年8月8日#

kawakeb

晒晒我的健康减脂餐 

#晒晒我的健康减脂餐# #生活的仪式感# 我那不幸患了妈妈脑的姐姐终于想起来把单向历给我啦 撕了大半本 感叹2018也很快要过去的样子 幸而减肥的我们一直不负时光，如此努力💪 #午餐•2018年8月3日#

kawakeb

早餐•2018年7月30日 

#早餐# 🥪丹波面包 🥦西兰花豆腐烤鸡蛋 🍹 百香果蜂蜜柠檬水 💋红心火龙果 #早餐•2018年7月30日##晒晒我的健康减脂餐#

蓓蓓小妞呀 （上海,浦东）

晒晒我的健康减脂餐 

#晒晒我的健康减脂餐# #我要上精选# #早餐# 🍲自制酒酿炖蛋 🍳贝贝南瓜🎃烤鸡蛋🥚 🍑大黄桃☝️ 这个贝贝南瓜放太久不粉了但是很甜烤过之后就更更甜了😋 #早餐•2018年7月29日#

蓓蓓小妞呀 （上海,浦东）

晒晒我的健康减脂餐 

#晒晒我的健康减脂餐# #生活的仪式感# 最近比较忙，经常在食堂吃，难得做一下午饭🥣好在体重并无波动，还略有下降，现在在食堂吃饭终于可以用眼睛衡量份量不用带秤了😂表白新入手的餐垫❤ #午餐•2018年7月23日#

kawakeb

青椒土豆丝 

#午餐•2018年7月20日##晒美食##元气少女##晒美食##午餐#继续上课的day2午餐 青椒土豆丝➕香菇油菜【方子很好，加了榨菜敲棒】➕妈妈牌卤鸡腿最好吃😋➕糯玉米【没忍住一根没了】 没脸说健康减脂了，简直吃太多😂#我们都是学生党# ...

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

如何炒出嫩牛肉 

#午餐•2018年7月19日##午餐# 十分快手的操作。每次买西兰花要做的炒牛排粒【把牛排切了炒菜真的是很好吃🤗】还有最爱的紫米糙米饭。吃完冲出门继续上课，昨天休了一天假，还要再上三期课，学生党啊❗️【在上课空隙补发一下动态】👀#我们都是学...

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

老干妈辣炒鱿鱼须 

#晚餐•2018年7月18日##健康餐#今天很高蛋白😋 下午刚和麻麻买的生鲜，晚上自己做来吃 我还是熟悉的荞麦面➕酱爆鱿鱼➕蒜蒸鲍鱼 很鲜，其实还吃了小海螺～✌#我们都是学生党# #很好吃研究所# #晒晒我的健康减脂餐#

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

早餐打卡 

#早餐打卡# #晒晒我的健康减脂餐# #宝妈联盟# 玉米+火龙果+无油煎鸡蛋+酸奶 吃了还饿，又补了一根玉米😜😜😜😜 #早餐•2018年7月16日#

missdaisy雏菊小姐 （江苏,盐城）