#低脂纯素#

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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    【推荐语】 芋圆素饺,舌尖上的惊艳之选!以芋头、红薯淀粉等家常食材为基,融合香菇、木耳等,巧妙制成馅料,裹于芋圆皮中。几步操作,独特美味即可呈现,快来品尝! 【芋圆素饺——制作步骤】 1.食材: 芋头、红薯淀粉、胡萝卜、香菇、木耳、豆腐...

    10天前

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    圆融zlp 圆融zlp (重庆,巴南)
  • 素菜

    素菜 

    【推荐语】 芋圆蘑菇来袭!简单几步,芋头、红薯淀粉等常见食材与酸辣椒酱等独特调味料搭配,成就舌尖上的超级美味。 【芋圆蘑菇——制作步骤】 1.食材: 芋头、红薯淀粉、胡萝卜、莴笋头、绿叶菜。 2.调味: 酸辣椒、盐 3.制作: ①芋头蒸熟...

    10天前

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    圆融zlp 圆融zlp (重庆,巴南)
  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    藕耳相遇#低脂纯素# #凉拌菜#

    08-31

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    圆融zlp 圆融zlp (重庆,巴南)
  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    每天一杯蔬果昔•低脂纯素│吃有生命的食物 到阳台摘些紫苏、皱叶留兰香,一勺亚麻籽,香蕉、苹果、胡萝卜、叶菜,破壁机打成奶昔状。 #低脂纯素#果蔬昔#素食#生机健康#酵素#早餐•2024年7月19日#

    07-19

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    天目轻食 天目轻食 (湖北,武汉)
  • 酵素汤面

    酵素汤面 

    酵素汤面•低脂纯素│天目轻食 酵素养水大火烧开下杂粮面,盖锅煮开放白菜并改小火煮半分钟左右,关火焖两三分钟,徐盛碗摊至45℃左右,添加酱油、酵素。 这里酵素可以理解为活性醋,不仅调味,还调身体。 #酵素汤面##酵素# #杂粮面##汤面# #...

    06-05

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    天目轻食 天目轻食 (湖北,武汉)
  • 2023年10月08日

    2023年10月08日 

    Vegan老师摆谱🤭 #低脂纯素#

    2023-10-08

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    天目轻食 天目轻食 (湖北,武汉)
  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    野萌君老师:羽衣甘蓝,霍香叶,香椿叶,辣椒🌶 藜麦汤面#低脂纯素#

    2023-10-08

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    天目轻食 天目轻食 (湖北,武汉)
  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    罗小华老师:午餐🥣 炒杂蔬、水炒油麦菜、水果 梅干菜蒸饼、扁豆胚芽米饭#低脂纯素#

    2023-10-08

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    天目轻食 天目轻食 (湖北,武汉)
  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    百合老师:早餐:蔬菜浓汤、葡萄、蒸玉米栗子#低脂纯素#

    2023-10-08

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    天目轻食 天目轻食 (湖北,武汉)
  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    易霖Vegan老师:家里没有青椒,我就用了西蓝花,一半是加西蓝花,一半是加甜菜根,揉的。 家里没玉米面了,我用的车前子壳粉,艾玛,真瓷实![捂脸]#低脂纯素#

    2023-10-08

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    天目轻食 天目轻食 (湖北,武汉)
  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    娜财娜福老师:新鲜的板栗破壁机打碎,加全麦面加点儿酵母蒸面团,梅菜泡软切碎加盐花椒面加点儿芝麻酱或者亚麻籽,特别好吃[呲牙]#低脂纯素#

    2023-10-08

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    天目轻食 天目轻食 (湖北,武汉)
  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    可欣老师的原味&梅干菜 燕麦卷饼 #低脂纯素#

    2023-10-08

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    天目轻食 天目轻食 (湖北,武汉)
  • 低脂纯素

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    2023.1.18 低脂纯素二人餐 #低脂纯素#

    2023-01-18

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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    【早餐】 糙米红豆饭/亚麻籽粉 焖油麦菜 维生素B12一粒 纯素维生素D3一粒 【加餐水果】 梨/苹果 ​【午餐】 红豆糙米饭 水炒蘑菇小青菜 ​【晚餐】菜二人份 糙米红豆饭 水炒大白菜 水炒花菜/香菇/胡萝卜#低脂纯素#

    2022-10-11

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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    【早餐】 红薯小米面/黑米面蒸糕 蒸小青菜 小米小红扁豆鹰嘴豆粥 亚麻籽粉 维生素B12一粒 纯素维生素D3一粒 【加餐水果】 苹果/石榴 ​【午餐】 糙米红豆饭 水炒芹菜/胡萝卜/杏鲍菇 ​【晚餐】菜二人份 红豆糙米饭 水炒黄心菜 水炒香...

    2022-10-08

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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    【早餐】 紫薯黑米面鹰嘴豆粉蒸糕 蒸杂蔬/鹰嘴豆 小米红豆粥/亚麻籽粉 维生素B12一粒 纯素维生素D3一粒 【加餐水果】 苹果/梨 ​【午餐】 红豆糙米燕麦饭 水炒木耳/青菜/小白菜/鹰嘴豆皮 (菜家人也吃一些) ​【晚餐】 五色糙米米线...

    2022-10-04

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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    【早餐】 红薯小米面蒸糕 紫薯黑米面鹰嘴豆粉蒸糕 蒸包菜/鹰嘴豆 糙米小红扁豆粥/亚麻籽粉 维生素B12一粒 纯素维生素D3一粒 【加餐水果】 石榴/梨 ​【午餐】 燕麦糙米饭 水炒芹菜/胡萝卜/杏鲍菇/鹰嘴豆 ​【晚餐】 糙米红豆饭 水炒...

    2022-10-03

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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    #低脂纯素# 荠菜全麦蒸饺

    2022-09-18

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