#Healthy三木#

早餐•2018年5月9日 

#早餐•2018年5月9日##Wonderlife##Healthy三木#包子太好吃了呢 青汁椰奶，黑芝麻红豆薏米糊糊 鸡蛋一个，马芬半个，草莓🍓5个

三木木目

晚餐•2018年5月7日 

#晚餐•2018年5月7日##随心所欲的一人食##Healthy三木#两碗主菜。西蓝花炒牛柳拌蚝油金针菇，泡菜番茄胡萝卜汤，泡菜汤的灵魂是泡菜！ 紫薯，红豆汤自制贼好！！小饼干，他俩为啥要买曲奇…还买了四盒…我不吃我不吃呜呜呜，我妈真的比我...

三木木目

别错过下午茶 

#别错过下午茶##Healthy三木##便利店的小确幸#尝试了coffee box之后，当然要再试一下luckin了 同样是美式选择了热的＋一份奶，顺便买了两个鸡肉卷，我其实就是想买鸡肉卷吃的。非常赞！咖啡☕苦香，几口就解决了一大杯。这两家...

三木木目

周末吃什么~ 

#午餐•2018年5月6日##林子大了##Healthy三木#自制蔓越莓鸡胸肉沙拉，自制芥末油醋汁。 木须肉，虾皮小白菜。 全麦面包，烤馒头，玉米粥两碗。 超级热的天，屋里却很凉快！ 手撕鸡胸肉也是好累，是不是有便捷的办法？

三木木目

摩卡花生酥全麦快手面包丨健康·烘焙 

#午餐•2018年5月5日##Healthy三木##Snack it~Some treats#还是想吃巧克力味的，做马芬，发的超级。。调整方子，根据手头情况，咖啡液代替牛奶，苹果酱代替一些香蕉，加了蜂蜜和红糖，最后没加巧克力，加了蔓越莓核桃...

三木木目

周末吃什么~ 

#早餐•2018年5月5日##Healthy三木##木三三的仪式感#会不会太多了…… 希腊酸奶＋香蕉＋核桃＋蜂蜜 火腿鸡胸肉牛肉奶酪三明治 阴沉的天气 真是适合跑马拉松呢

三木木目

晚餐•2018年5月4日 

#晚餐•2018年5月4日##Healthy三木##便利店的小确幸#先说图以外的。一大根糯玉米，两大块红薯干，半杯橙汁。 重量级的半只百味俱乐部三明治，好多肉吃起来贼爽，自制沙拉汁，自制蔓越莓鸡胸肉沙拉。蔬菜回家路上买的现成的~超级撑……开...

三木木目

早餐•2018年5月4日 

#早餐•2018年5月4日##木三三的仪式感##Healthy三木#第二份早餐。早上是一杯柠檬水，三明治和抹茶拿铁。 这是昨天晚上用剩米饭胡萝卜做的双层紫菜包饭。加了秘制酱料哟，超大一只，厚度大概一只小拇指，冰箱里还有一些 其实这种凉的东西...

三木木目

晚餐•2018年5月3日 

#晚餐•2018年5月3日##随心所欲的一人食##Healthy三木#终于体会到自己的饭量，真的是需要两个6寸来满足……一个italian spicy 一个turkey breast 一个加热了，一个冷吃。吃起来停不下来

三木木目

早餐•2018年5月3日 

#早餐•2018年5月3日##木三三的仪式感##Healthy三木#全麦蔓越莓贝果＋一整块鸡胸＋黄瓜 大枣山药，一个水煮蛋，饼干，昨天剩的卷饼也吃了，红薯干两大块。 (*꒦ິ⌓꒦ີ) 你真的可以了

三木木目