#能量满满，幸福满满#

第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年6月29日##好好吃饭##能量满满，幸福满满##早餐打卡# day5 今早有蔬菜吃开心😊

静静的私人订制 （湖南,长沙）

第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年6月28日##好好吃饭##能量满满，幸福满满##早餐打卡# day4 黑芝麻牛奶糊，鸡蛋，全麦红薯饼，红枣 还有想了好久的 绿豆糕

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第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年6月27日##好好吃饭##能量满满，幸福满满##早餐打卡# day3 这几天早餐玉米出镜率很频繁啊😂，今天有空撸点全麦面包和馒头

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第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年6月26日##能量满满，幸福满满##早餐打卡# day2 自制无糖豆浆 玉米 鸡蛋饼 鸡蛋

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第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年6月25日##好好吃饭，健康瘦##能量满满，幸福满满##早餐打卡# 一直都在下厨房记录自己的一日三餐，自控自律。 第一次参加早餐马拉松 。 21天，记录健康饮食记录美好生活。😘😘

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静静自制减脂餐 

#午餐•2018年6月19日##好好吃饭，健康瘦##能量满满，幸福满满##午餐打卡# 大鸡腿 炒金针菇 绿豆粥，全麦面包

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#早餐•2018年6月17日##好好吃饭##能量满满，幸福满满##早餐打卡# 隔夜燕麦打底 低配版思慕雪😄 但我吃的很满足

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#早餐•2018年6月14日##一日三餐照样减脂##能量满满，幸福满满##早餐打卡# 继续中药 全麦面包，黑芝麻核桃糊 鸡蛋 小黄瓜

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#早餐•2018年6月13日##一日三餐照样减脂##能量满满，幸福满满##早餐打卡# nonono这不是黑咖，姨妈不来。开启中药模式😭害我今天早餐都忘了拍 早餐 黄豆燕麦粥 鸡蛋

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静静自制减脂餐 

#午餐•2018年6月12日##一日三餐照样减脂##能量满满，幸福满满##午餐打卡# 又开始自己做饭咯，今日午餐 馄钝皮葱油饼，杂粮饭(没吃就饱了) 洋葱炒鸡胸肉 炒紫甘蓝 水煮芦笋

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#早餐•2018年6月11日##能量满满，幸福满满##一日三餐照样减脂##早餐打卡# 红薯燕麦牛奶粥 鸡蛋 苹果🍎

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#午餐•2018年6月10日##能量满满，幸福满满##午餐打卡##好好吃饭# 红薯 炒空心菜 芹菜鸡蛋干 咸鸭蛋焖茄子

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#早餐•2018年6月10日##一日三餐照样减脂##能量满满，幸福满满##早餐打卡# 早安，一人食 牛奶燕麦 玉米 鸡蛋 猕猴桃

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午餐•2018年6月8日 

#午餐•2018年6月8日##能量满满，幸福满满##午餐打卡# 真的是一大盘虾哦， 开吃了😁

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#午餐•2018年5月29日##能量满满，幸福满满##减脂低卡健身餐##午餐打卡# 杂豆粥 玉米毛豆炒鸡胸肉 素炒娃娃菜

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#早餐•2018年5月29日##减脂低卡健身餐##能量满满，幸福满满##早餐打卡#红豆薏米汤D6打卡 玉米，绿豆粥 鸡蛋 梨

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静静自制减脂餐 

#早餐•2018年5月28日##减脂低卡健身餐##能量满满，幸福满满#早安#早餐打卡# 昨天吃太饱，决定今天低碳水 可是老爸给买了粽子😭，我吃一半只吃一半。 d5红豆薏米水打卡。

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#早餐•2018年5月27日##能量满满，幸福满满##减脂低卡健身餐##早餐打卡##红豆薏米水d4打卡# 牛奶燕麦 玉米 鸡蛋 菠萝

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