#天天晒减脂餐[超话]#

减脂餐[超话] 

今日早午餐#减脂餐[超话]# #天天晒减脂餐[超话]# ： ·番茄百香果 ·豌豆鸡肉丸子 ·煮鸡蛋 ·玉米 台风来了，暴雨也来了，终于有了秋凉的感觉。真是好舒服。早上买了菜，感受了下凉爽。 #午餐•2018年8月17日#

简爱乐生活 （海外,其他 ）

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今日早午餐#减脂餐[超话]# #天天晒减脂餐[超话]# ： ·绿豆汤 ·蒸红薯 ·煮鸡蛋 ·煸彩椒口蘑 ·生菜豆腐包 就是很喜欢吃煮鸡蛋，吃多少都不腻歪，不吃就很难受，外出在外也得买两个茶叶蛋才行，[馋嘴]。 #午餐•2018年8月15...

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天天晒减脂餐[超话] 

今日早餐#天天晒减脂餐[超话]##减脂餐# ： ·绿豆汤 ·凉拌西兰花 ·酱汁彩椒青豆 ·无油煎鸡胸肉 鸡胸肉周身淋满料酒，摸上少点点淀粉，再图上老抽，冰箱搁置一晚。早上，大火烧热煎锅，放入鸡胸肉，盖盖关小火。慢慢地两面煎煮。出汁后放入...

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#天天晒减脂餐[超话]##简爱厨房[超话]# 6月19日，午晚餐打卡。 柠檬玫瑰水， 大虾， 菠菜，玉米饼， 小番茄。 早午，午晚，其实三餐吃了两盘，[偷笑]。 小番茄超甜，当零食也吃了不少。 ​ #晚餐•2018年6月19日#

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#天天晒减脂餐[超话]##简爱厨房[超话]# 6月19日，午晚餐打卡。 柠檬玫瑰水， 大虾， 菠菜，玉米饼， 小番茄。 早午，午晚，其实三餐吃了两盘，[偷笑]。 小番茄超甜，当零食也吃了不少。 ​ #晚餐•2018年6月19日#

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#天天晒减脂餐[超话]##简爱厨房[超话]# 5月19日，早午餐打卡。 柠檬水， 樱桃， 黑胡椒无油鸡胸肉， 菠菜，玉米。 唯有坚持才能见明月，[太阳]。 6月12日，半年，到达40斤的大关就是没有迈进。这一次的9宫格打卡竟跨越2个...

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