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by颖食营养
造型漂亮做法超简单的，花卷馒头
#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐:南瓜花卷，豆浆，蚝油卷心菜，鸡蛋羹~ 南瓜花卷还算比较成功
2019-10-09
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营养师带你吃
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#营养师带你吃#
2019-09-29
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#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐:莜麦疙瘩汤，凉拌豆腐丝，牛奶🥛 疙瘩汤用莜麦面，鸡胸肉、番茄🍅 、土豆🥔 、鸡蛋，料足，好吃 豆腐丝放醋会有涩的口感，所以，放一点辣椒油和盐🧂 就很好吃，另外放一点黄瓜丝和豆芽
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#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐:鲜虾蔬菜沙拉，牛奶🥛 燕麦粥~清爽的早餐
2019-09-28
#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐:鲜虾蔬菜沙拉，牛奶🥛 燕麦粥~清爽的早餐😁
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#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐：小白菜鸡蛋饼，葱花鸡蛋，牛奶 邻居给的自己家种的小白菜，非常非常的清香，做菜饼子最好不过了
2019-09-19
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#营养师带你吃# 豌豆苗鸡肉丁炒意面，芹菜胡萝卜苹果汁
2019-09-18
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#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐:凉拌荞麦面，配菜:绿豆芽、黄瓜🥒 、胡萝卜、紫甘蓝、西葫芦、鸡蛋、豌豆苗
2019-09-17
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#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐:黑全麦春饼，西葫芦胡萝卜炒鸡丝，西红柿鸡蛋汤，牛奶🥛 ~ 黑全麦春饼 材料:普通面粉200克、黑全麦粉100克，开水190克，食用油少许 做法 1️⃣ 开水慢慢倒入面粉搅拌成絮状，和成光滑面...
2019-09-04
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#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐：杏仁花生露，贝贝南瓜、小蜜薯，水煮蛋，西兰花，猕猴桃~简单的早餐~打豆浆的时候，放点花生、杏仁，味道很好
2019-09-02
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#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐:卷心菜虾仁炒刀削面，黑豆杂拌菜，猕猴桃🥝 ，牛奶🥛 黑豆杂拌菜 材料 1️⃣ 黑豆、黄豆、花生🥜 、杏仁 2️⃣ 芹菜、胡萝卜🥕 、白菜帮 调味料 1️⃣ 底油:姜片、洋葱、香菜根、八角、...
2019-08-30
#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐:全麦吐司🍞 ，火腿，煎蛋🍳 ，🥝 猕猴桃，西蓝花🥦 ，番茄🍅 ，牛奶🥛 越简单越幸福
2019-08-29
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#营养师带你吃# 【用早餐叫你起床】今日早餐:腊肠西葫芦蛋炒饭，无糖醇豆浆~ 大👃🏻 不爱吃西葫芦，但是混合放进炒饭里，吃的香香的，吃完还要盯着我的盘子 就像孩子一样 终于找到怎么上传作品了😓
2019-08-28
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#营养师带你吃# #早餐•2019年5月25日# 【用早餐叫你起床】今日早餐：莜麦疙瘩汤，素什锦(芹菜、胡萝卜、腐竹、银耳、水煮花生)，哈密瓜，牛奶~一碗疙瘩汤，配一碟小菜，舒心的早餐
2019-05-25
董小厨2012
