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by手机用户7337_jmit
糖尿病饮食
#糖尿病饮食# 全麦粉200克，藜麦粉100克，发酵粉5克，加水揉成柔软面团先发酵。再做成花卷二次发酵，蒸15分钟即可。
10天前
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香葱午餐肉无糖蛋糕#糖尿病饮食#
2023-07-17
香葱午餐肉无糖蛋糕 #糖尿病饮食#
增肌减脂期100%全麦吐司面包机版 无糖河套全麦粉 超快手懒人版 越吃越瘦
用了50g苦荞粉，230g全麦粉。先揉面15分钟醒10分钟，之后全麦面包程序。 相当松软。 #糖尿病饮食# #早餐•2023年5月21日#
2023-05-21
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减肥
莜面焖鱼鱼# #减肥# #糖尿病饮食#
2023-05-10
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消耗淡奶油之作——淡奶油小蛋糕
加的赤藓糖醇，口感一样很不错 #糖尿病饮食# #健身#
2022-11-19
八寸代糖无油全麦可可戚风蛋糕-含奶油打发
# #糖尿病饮食# # # #健身#
2022-10-16
午餐•2022年8月18日
猪肉南瓜馅包子，味道很棒。新的尝试#午餐•2022年8月18日# #糖尿病饮食#
2022-08-18
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味好美 | 21天刷脂挑战
苦菊拌香干#午餐•2022年8月13日# #糖尿病饮食#
2022-08-13
好吃好看的荷塘小炒
素炒南瓜#晚餐•2022年8月12日# #糖尿病饮食#
2022-08-12
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素炒生菜#晚餐•2022年8月12日# #糖尿病饮食#
午餐•2022年8月11日
全麦馒头#午餐•2022年8月11日# #糖尿病饮食#
2022-08-11
晚餐•2022年8月9日
苦菊猪肉馅水饺#晚餐•2022年8月9日# #糖尿病饮食#
2022-08-09
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自制红薯叶窝窝头
今天酷暑高温40度，吃粗粮。自家种的地瓜叶，纯绿色，放心吃。200g地瓜叶，200g全麦面粉，2g盐，2g椒盐，做了6个，好吃。#晚餐•2022年8月6日# #糖尿病饮食#
2022-08-06
晚餐•2022年7月24日
苦菊馅，全麦面 肉包#晚餐•2022年7月24日##糖尿病饮食#
2022-07-24
不用苦苣包饺子就可惜这美味了
苦菊馅饺子，真的很不错#午餐•2022年7月24日# #糖尿病饮食#
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好吃易做的玉米粑粑
多做些，冷冻#午餐•2022年7月21日# #糖尿病饮食#
2022-07-21
玉米粑粑，加了少许酵母和糯米粉，更加软糯 #糖尿病饮食# #早餐•2022年7月19日#
2022-07-19
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硕妈增艺
Shine_ly
小万万不洗碗
稀里呼呼噜噜
享受生活_hcnk
