对喵而言,减脂瘦身不能委屈嘴巴亏待胃啊!每天按照热量和营养搭配饮食,好吃又减脂~~~
今日午餐:味增鸡肉炒包菜+杂粮饭 好好吃! 鸡腿去了皮 没有放蛋黄酱 味淋代替白砂糖 减脂也要好好吃饭呀~~ #早餐•2018年12月24日##减肥也不能亏待胃#
2018-12-24
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今日早餐:chicken fajita sandwich +莓果+☕ #早餐•2018年12月24日##减肥也不能亏待胃##莓少女喵战士#
2018-12-24
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今日早餐:椰奶紫薯隔夜燕麦粥 加了椰浆 冷藏一夜口感接近慕斯了 夸我机智(・ω<)★ #早餐•2018年10月13日##减肥也不能亏待胃# #莓少女喵战士#
2018-10-13
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今日早餐:南瓜燕麦粥+牛奶 这次改用普通长南瓜做南瓜泥 比贝贝南瓜水分更多更甜 贝贝还是最适合烤着吃🌰糯叽叽 #早餐•2018年12月11日##减肥也不能亏待胃# #莓少女喵战士#
2018-12-11
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今日早餐:栗子燕麦早餐粥+红豆豆浆 今天两只猫都出镜了噢🌚 #早餐•2018年12月16日##减肥也不能亏待胃# #你好喵星人🐱#
2018-12-16
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今日早餐:彩椒煎蛋饼+水果格兰诺拉酸奶 时隔五年再刷自己菜谱 嗯,翻面失败了 五年了反而退步了 好扎心💔 #早餐•2018年12月20日##减肥也不能亏待胃# #莓少女喵战士#
2018-12-20
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今日早餐:三文鱼刺身tartine +水果+☕ 昨晚跑了13公里,今天是急需补充能量的一天~~ #早餐•2018年12月17日##减肥也不能亏待胃# #莓少女喵战士#
2018-12-17
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今日早餐:风味鳄梨酱配面包with去皮烟鸭胸肉+水果+☕ 烟鸭胸配这个酱和番茄和面包好赞 还想再来一份! #早餐•2018年12月19日##减肥也不能亏待胃# #莓少女喵战士#
2018-12-19
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今日早餐:莓果早餐烤燕麦+☕ 做之前才发现没有🍌也是too sad 那就放一勺蜂蜜增加甜味咯 树莓黑莓蓝莓草莓 集齐四种莓果召唤一辆猫巴士 向左划三下上车🌚 #早餐•2018年12月22日##减肥也不能亏待胃##莓少女喵...
2018-12-22
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