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对喵而言，减脂瘦身不能委屈嘴巴亏待胃啊！每天按照热量和营养搭配饮食，好吃又减脂~~~
by吃货喵330
肉丸番茄拌面：层出不穷的新饮食法，到底听谁的？
今日午餐：番茄肉丸意面 #午餐•2018年11月2日##减肥也不能亏待胃#
2018-11-02
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早餐•2018年11月2日
今日早餐：蜂蜜黑麦乡村tartine＋挂耳 #早餐•2018年11月2日##减肥也不能亏待胃#
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早餐•2018年10月31日
今日早餐：香芋拿铁＋欧包＋挂耳 一杯梦幻紫下肚 #早餐•2018年10月31日##减肥也不能亏待胃#
2018-10-31
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【健康三餐】下饭的牛肉炒茄子
今日午餐：牛肉炒茄子＋杂粮饭 打开茄子新大门！ 之前讨厌茄子是因为吸油太厉害 港真，油腻腻的茄子我吃了会干呕 但是这种做法就完全不会 茄子还吸了很多牛肉和调味汁的香味 可以说是超下饭了 一勺一勺停不下来😋 #午餐•2018年10月30日...
2018-10-30
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早餐•2018年10月30日
今日早餐：芝士烤毛豆香肠面包＋莓果酸奶 最近懒劲儿上来了 吃的越来越简单🌚 #早餐•2018年10月30日##减肥也不能亏待胃#
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早餐•2018年10月29日
今日早餐：黑米面包＋🍳＋水果＋牛奶 #早餐•2018年10月29日##减肥也不能亏待胃#
2018-10-29
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低热量芋泥三明治
今日早餐：芋泥吐司＋绿豆莲子豆浆＋脆甜柿 不放糖依然甜滋滋的芋泥吐司 爆浆大法好！ #早餐•2018年10月28日##减肥也不能亏待胃#
2018-10-28
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南瓜栗子鸡汤丨健康·三餐
今日午餐：南瓜栗子鸡汤＋豆腐素奶酪 依然还没入秋成功 虽然还在穿短袖 但也不能阻止我贴秋膘的决心！ 喝完汤暖暖的 开个空调凉快一下🤣 兰后…豆腐忘记拍照了🌚 #午餐•2018年10月26日##减肥也不能亏待胃#
2018-10-26
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早餐•2018年10月26日
今日早餐：红薯酸奶＋🍳 #早餐•2018年10月26日##减肥也不能亏待胃#
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【健康三餐】番茄蔬菜鱼汤
今日午餐：番茄蔬菜鱼汤＋欧包 #午餐•2018年10月25日##减肥也不能亏待胃##幸福就是喵吃鱼#
2018-10-25
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早餐•2018年10月25日
今日早餐：小笙家的南瓜吐司＋希腊酸奶＋水果＋拿铁咖啡 #早餐•2018年10月25日##减肥也不能亏待胃#
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午餐•2018年10月24日
今日午餐：牛肉炒粉丝 #午餐•2018年10月24日##减肥也不能亏待胃#
2018-10-24
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鳄梨美式蛋多士
今日早餐：鳄梨美式蛋多士＋莓果酸奶 #早餐•2018年10月24日##减肥也不能亏待胃#
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午餐•2018年10月23日
今日午餐：牛肉泡菜卷饼 #午餐•2018年10月23日##减肥也不能亏待胃#
2018-10-23
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迷迭香烤蘑菇&蘑菇tartine
今日早餐：蘑菇tartine＋莓果酸奶 #早餐•2018年10月23日##减肥也不能亏待胃#
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【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼
今日午餐：番茄浓汁烩鳕鱼配意面 #午餐•2018年10月22日##减肥也不能亏待胃##幸福就是喵吃鱼#
2018-10-22
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cycle&cycle 小笙面包集合
今日早餐：小笙家的野菜蘑菇毛豆包＋蜜豆酸奶＋莓果 #早餐•2018年10月22日##减肥也不能亏待胃#
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早餐•2018年10月21日
今日早餐：黑芝麻吐司＋🍳＋菠菜香蕉奶昔＋蓝莓 #早餐•2018年10月21日##减肥也不能亏待胃#
2018-10-21
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吃货喵330
