#早餐•2018年8月17日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#晨重49.7 昨天中午串串香唉 还喝了一大杯红糖水 不过没关系啦 今早还是要吃饱饱才好啊 荞麦面的韭菜盒子就是黑的与众不同
2018-08-17
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#早餐•2018年8月16日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#晨重49.2 早起活了一早上面 南瓜水份太大了 这顿兑面粉啊下次要放酵母了 馅是红豆沙和黑芝麻糊调的 好吃~
2018-08-16
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#早餐•2018年8月15日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#晨重49.3 昨天中午撸了烧烤真的好吃 但是竟然没重 要知道我吃完溜达了多久啊 晚上吃了促消化的菠萝 欣慰 今早来一碗咸豆浆没吃过正宗的 就没敢使劲下料 下次可以手重点 接...
2018-08-15
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#早餐•2018年8月14日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#晨重49.2 发现西柚新吃法 西柚苹果鸡蛋酸奶沙拉 中午约了烧烤的我 瑟瑟发抖ing
2018-08-14
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#午餐•2018年8月13日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#早上备好的菜中午下班直接炒 打仗似的吃完了 蒜蓉辣酱干锅菜配杂粮饭 一点点油真的很考验锅
2018-08-13
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#早餐•2018年8月13日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#晨重49.5 懒人一口mini开放三明治 铺上胡萝卜香蕉片 配上酸奶牛油果酱 一口下去三种味道 我只能说会吃
2018-08-13
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#午餐•2018年8月12日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#清炒黄瓜搭配蒜蓉姜丝蒸鸡胸 简直不要太好吃 没有碳水的中午一样很欢乐
2018-08-12
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#早餐•2018年8月12日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#晨重49.6 每周一饺子成了我的新习惯啦 减肥要吃莲藕香菇猪肉馅哒 鲜而不腻
2018-08-12
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#晚餐•2018年8月11日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#好喜欢夏天 好多好多水果哦 不由得愁冬天怎么办 北方应季水果就那几样啊
2018-08-11
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#午餐•2018年8月11日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#健康荞麦面配素西红柿酱 无油水煎蛋屡试不爽 饮料就喝自己煮的麦冬橘皮大麦茶 其实还吃了早上剩下的南瓜饼
2018-08-11
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#早餐•2018年8月11日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#晨重49.5 今早上尝试南瓜糯米饼 可能是南瓜水份大吧 兑了好多糯米粉 减肥的我还是加了燕麦麸全麦粉 口感依旧糯叽叽 但是一大早吃真的还是蛮不适合我这个北方胃的 还算是很好...
2018-08-11
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#午餐•2018年8月10日##减肥巩固期##坚持100天三餐打卡#我是发现了 啥菜做好了带到单位都废废 还是出锅就拍 中午再传照 ~机智girl本girl~
2018-08-10
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中二阿姨少女心
