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by松鼠强
香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐
最爱就是香蕉软化成泥后渗入面包孔隙里与酱合二为一，咬起来太美味了😋 #一天的元气满满#
2020-10-18
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黄瓜芝香凉拌面丨健康·三餐
#晚餐•2020年8月5日# #一天的元气满满# 又是一道触类旁通的料理idea， 最近有点上火，长痘，嗯嗯不顺，还水肿， 于是买了牛蒡又不想跟胡萝卜丝一起炒的（觉得胡萝卜素总量自己会变小黄人の平方😅），家里也就剩两根黄瓜了，于是灵机...
2020-08-05
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今天又吃啥了？
好吃(๑´ڡ`๑)#午餐•2020年1月1日##一天的元气满满#
2020-01-01
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昨天三红，今天两黑～黑芝麻&黑豆 #早餐•2019年12月31日# #一天的元气满满#
2019-12-31
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吃飽了才有力氣幹活～ #早餐•2019年12月29日# #一天的元气满满#
2019-12-29
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现在才深刻体会到稳定的食欲有多重要，就像汽车的底盘一样稳住生活和工作以及情绪，对待以往的贪吃稳定的say no，没有一丝波澜。肚子不再鼓出来，没有什么不满足的，身体暖和着，太神奇了～#早餐•2019年12月27日##一天的元气满满#
2019-12-27
#早餐•2019年12月21日#
2019-12-21
减脂期来了， 继续按sunny食谱来做，观察。#早餐•2019年12月13日#
2019-12-13
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煎鸡胸，西蓝花，山药小米饭 脾胃不好，真的很糟心。#午餐•2019年10月11日#
2019-10-11
前面几天肠胃不好，都不敢吃东西， 买了点药，医生说可能是没按时吃饭造成的…… 妈啊，再也不敢拖拖拉拉到两点吃饭了。#午餐•2019年10月10日##一天的元气满满#
2019-10-10
庆祝放假第一步～✺◟😄◞✺ 能量燕麦粥😅#晚餐•2019年9月30日##一天的元气满满#
2019-09-30
西芹炒鸡胸，炒青菜和半个红薯#午餐•2019年9月30日##一人食##一天的元气满满#
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最近有点虚，白米粥放早上打好一天的底。#早餐•2019年9月30日##一天的元气满满#
榨菜炒糙米藜麦饭 西芹炒百合 煎鸡胸～#午餐•2019年9月29日#
2019-09-29
#一天的元气满满##早餐•2019年9月29日#
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山药百合莲子露
#一人食#
2019-09-26
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韭黄菇菇炒鸡腿肉，然后山药百合莲子露～#午餐•2019年9月26日##一天的元气满满#
#午餐•2019年9月25日##一人食##一天的元气满满#
2019-09-25
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松鼠强
