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by聿叻
DAY3 1353-1492kcal
#早餐•2018年8月24日##范志红减肥食谱#青豆玉米牛奶蛋羹 苹果 全麦馒头 榨菜
2018-08-24
56 0
Day 2 1423-1545kcal
#早餐•2018年8月23日##范志红减肥食谱#蓝莓 干枣 鸡蛋土豆青菜沙拉 黑豆燕麦亚麻籽豆浆
2018-08-23
10 0
#晚餐•2018年8月20日##范志红减肥食谱#粉蒸肉 燕麦小米胚芽饭 油菜拌木耳
2018-08-20
30 0
聿叻
