#早餐•2019年6月11日#夏天，怎么清爽怎么来！_(-ω-`_)⌒)_#21Day布鲁克林减肥法#
2019-06-11
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#午餐•2019年6月10日##21Day布鲁克林减肥法#Day.15午餐：牛肉炖小扁豆，主食：面包，奇亚籽饼干。
2019-06-10
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#早餐•2019年6月8日##21Day布鲁克林减肥法# Day13早餐。。忘记打卡了。过完节继续减重。💪🏻
2019-06-08
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#晚餐•2019年6月7日#意大利的水果比国内便宜好多，也就这点值得留恋了。樱桃都是自然成熟，也有一部分被虫害了，但是吃着放心。朋友送的小番茄，都是自然熟成的，超级多汁，超级甜啊！第一次买到这么大的百香果，一个1.5欧。#21Day布鲁克林...
2019-06-07
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#午餐•2019年6月5日##21Day布鲁克林减肥法# Day 11午餐：菠菜鸡蛋炒粉丝，牛肉炒豆角，沙拉菜，小扁豆。
2019-06-05
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#早餐•2019年6月5日##21Day布鲁克林减肥法# Day.11早餐，中西结合。娃爸的皮蛋鸡肉粥，我的生火腿鸡蛋番茄卷。
2019-06-05
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#午餐•2019年6月4日##21Day布鲁克林减肥法# Day 10 午餐：煎三文鱼，鸡胸肉炒豆芽木耳，沙拉菜。 主食：小扁豆
2019-06-04
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#早餐•2019年6月4日##21Day布鲁克林减肥法# Day. 10早餐 娃爸：熟火腿肉，鸡蛋煎杂粮土司，奇异果。 我：➕菠菜，火腿肉➕小扁豆的鸡蛋饼。
2019-06-04
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#午餐•2019年6月3日##21Day布鲁克林减肥法# Day. 9lunch 煎鸡胸肉，煎牛排，炒豆芽。沙拉菜。小扁豆。
2019-06-03
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#早餐•2019年6月2日##21Day布鲁克林减肥法#忽然发现昨天忘记发了。◝😵◜Day7的早餐。
2019-06-02
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#晚餐•2019年5月31日##21Day布鲁克林减肥法#Day6午餐：菠菜鸡肉卷，干锅炒花菜，四季豆炒牛肉，樱桃，小扁豆。
2019-05-31
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#午餐•2019年5月30日##21Day布鲁克林减肥法#Day.6午餐：番茄金针菇汤，白菜炒牛肉，菠菜鸡蛋饼，小扁豆。
2019-05-30
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汉堡妈咪Victoria
