#餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子#

【夏日轻食】毛豆饭 

毛豆饭，刚播完日剧【可以不可以-别扭成年人的合租房】里的一道。（图二三是剧中的，这个剧有👀过的咩～） 毛豆饭简单好做，味道相当令人满意。用了日本京都【農樹大米】，这个米较一般的大米，个头更圆润，色泽晶莹通透，优质的白米以美味的方式炊煮，光...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

伊利 | 刘一帆的烘焙成长公开课 

超浓郁奶油质感的酸奶碗，一碗原味，一碗加了打汁的甜菜根～ 这次用了牛奶+伊利新西兰进口全脂奶粉的强强组合，多了伊利奶粉里的蛋白质和钙，希腊酸奶的口感，入口浓厚柔滑，减脂力也更胜一筹。 开始全力减脂增肌，酸奶碗不加糖，加甜度高的香蕉，再撒...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子 

蒜辣🇮🇹面，白葡萄酒～ 10分钟意大利面，因为简单，食材尽量选最优质新鲜，🇮🇹米其林chef Fabio Negrini的方子。细节到位，口味自然飞跃。 比如蒜需要去芯，然后换水4次煮沸可让蒜的辛辣味变柔和，欧芹在酱汁做完后再切碎，来保证...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

【夏日轻食】茄汁包菜卷（饭岛奈美版）太阳谷食谱 

茄汁包菜卷，🍚，日式卤蛋，哈密瓜。 复刻日影【山中的汤姆先生】包菜卷～吸满包裹酸甜🍅酱汁的🐔汤，特别夏日的味道！ 饭岛老师的版本～～～作为电影和日剧迷，经典美食电影【海鸥食堂】，【眼镜】，【南极料理人】里面料理造型师，老师的料理真的充满治...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

【孤独的美食家】醋渍番茄（栗原晴美版）夏日轻食 

先来点小菜，冷酒，日式卤蛋和豆干甜辣煮，醋渍小番茄，浅渍青瓜，奴仆豆腐，用了深夜食堂的做法。 简简单单，先吃小菜再吃饭，醋渍青瓜，蘑菇汤，日式鸡肉煮冬瓜，皮蛋豆腐～～😂一吃就忘记📝。 一年一半已过，这两天在清理东西和年中扫除～等下再去超...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

强生稳捷，稳住美好时光 

蒸鳗，盐水毛豆，凉拌🍅，干煸辣椒，丝瓜笋干蛋汤，米饭。周三的四菜一汤～ 健康第一，是老妈常挂嘴边哒。现在每天和家人吃饭，菜也慢慢向着低糖多样在转变～荤素搭配，低GI，希望借强生稳健血糖仪稳住老妈和家人的健康，用爱之名稳住美好“食”光！ ...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

亨氏 | 浓醇亨氏150年 演绎美食进化史 

🍅牛腩煲 亨氏番茄沙司浓醇风味加上肉汁饱满的牛腩，慢慢炖，两者完美融合一起。 入口时汤汁醇香酸甜，牛肉柔嫩，在味道和香气在嘴里扩散，风味绝赞！ 夏日最爱早起炖一锅，然后让时间让它变的更丰富美妙～ #餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子# #...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

轻养 | 一罐鲜米一贯鲜 

一罐轻养做的🍙，西兰花芝麻和裹着柴鱼酸梅🍙～夏日午餐已预备哟@Stacy小星 @一只奔跑的小犀牛 @菜小姐饭先生 轻养用了国内最高品质的“五常米”，粒粒晶莹透亮。 煮饭贴心简单一罐米，一罐水，正好两人饭量。 焖好的米饭一开锅就清香扑鼻，...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

强生稳捷，稳住美好时光 

醋拌青瓜海蜇皮，鸡汁蒸土豆，🦐皮蒲瓜，黄豆炖骨头，番茄笋干蛋汤～荤素搭配，低GI的一桌～ 年纪渐长，现在多些和家人吃饭的时间，希望借强生稳健血糖仪稳住老妈和家人的健康，用爱之名稳住美好“食”光！ #餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子# #夏日...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

亨氏 | 浓醇亨氏150年 演绎美食进化史 

经典欧路风味🍅🍝意面，白葡萄酒～ 依然用了🇮🇹G爷和这个方子的结合，这次是新疆🍅切块打底加上满满的亨氏🍅沙司，调味后加意面水炖到酱汁酸甜浓郁，爱极了一根根闪闪发光包裹着浓郁🍅酱汁的Spaghetti～～ 外面🌧️下得昏天黑地，烛光午餐已...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

【孤独的美食家】醋渍番茄（栗原晴美版）夏日轻食 

咸鸭蛋，醋渍🍅，南瓜炒榨面，蒜香四季豆，浅渍萝卜，小米粥和腐乳～ 清理📷，默默把图一键清空，然后发现有些图没有导～这波操作真太可以😂～我的脑袋都在想吃的吧！晚餐就从简从简！！ #～.～漫画电影里那些好吃的# #夏日轻食# #餐桌点滴—...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

【孤独的美食家】醋渍番茄（栗原晴美版）夏日轻食 

红烧带鱼，醋渍小🍅，酱蒸肉，笋干丝瓜蛋汤，蒸小🥔，🍚～ 乘空做好了蜂蜜渍百香果，熬好日式高汤，熬好高汤昆布顺带做了橘醋酱油～一条龙，不浪费～ #餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子# #晚餐•2019年6月9日# #夏日轻食#

晚安A-Z （浙江,绍兴）

懒人减脂早餐麦片 Vogel’s沃格尔椰香能量棒 

Vogels沃格尔的❤️能量棒和蜜瓜酸奶，给老妈的～ 今日外食，说如何每日吃到30种蔬果谷物。平时吃得还算丰富，加餐上也动动脑筋。 用了Vogels沃格尔麦片做得能量棒，再加自制无糖酸奶和蜜瓜做个冰凉奶昔，给锻炼身体辛苦的老妈加个餐～嘿嘿...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

欧陆料理的经典番茄意面 

经典🍅意面🍝～用了🇮🇹G爷和这个方子的结合，酸甜浓郁，爱一根根包裹着浓郁🍅酱汁的Spaghetti，闪闪发亮哈哈哈！！ 最近买了几个不同品种的🍅比较来吃。这次的小番茄汁水很多，但用它来熬酱还是会寡淡一点，最好做🍅酱的番茄品种需要果肉厚一点...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

【孤独的美食家】醋渍番茄（栗原晴美版）夏日轻食 

端午晚餐：蒸黄鱼🐟，黄瓜，咸鸭蛋，醋渍🍅，炒苋菜，粽子～ 餐桌有点仪式感，这周到了很多好吃的小🍅，来来回回在做醋渍🍅，最爱的是栗原👩‍🏫老师的做法，嘿嘿嘿真的一秒清爽，用五郎叔的话说，“超级好吃！！”（每次做小视频菜谱都是考验自己毅力～😂...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

端午#金牌家宴#-特色煎堆 

端午#金牌家宴#🔛，煎堆和新茶🍵明前龙井～ 老妈是隐藏版的爱炸物，说她以前总爱买些油炸，像油糕，麻球之类的，炸到金黄色，热乎乎的时候吃，味道绝赞。所以家里每周基本会吃一次，量不多，基本一顿吃完，有点馋就打住。 家里比较少用花生油来炸东西...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

南瓜炒榨面（妈妈料理） 

昨日的晚餐：白粥，小菜南瓜炒榨面，橘醋酱油淋豆腐，油光光的梅干菜蒸肉，渍萝卜。 嘿嘿嘿还蛮爱这种清粥小菜的！ #夏日轻食##餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子##晚餐•2019年6月5日#

晚安A-Z （浙江,绍兴）

美味快手减脂早餐 Vogel’s沃格尔麦片水果杯 

【下午茶🍵】用了来自新西兰的Vogels沃格尔麦片做的酸奶水果杯，冰咖啡☕️～果然是“cafe style”～😌 冰冰凉凉酸奶加上烤香脆的麦片，组合一起入口好美妙！！！ 以前也吃过很多麦片，却从来没吃过这么粉嫩这么合口味（不太吃甜星人）...

晚安A-Z （浙江,绍兴）