香蕉燕麦饼干,源于又要削秋膘又要顶肚子还得解嘴馋的复合需求。香蕉、燕麦片加入杏仁、黑提子干等各种坚果,拌成团,摊开片,无糖无油无负担。然而,配着乔妹的《男朋友》,一气吃上十块八块,这是什么情况?说好的削秋膘呢。。🙄🙄#晓色手作##小食光##...
2018-12-08
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原方搓好的面团手感很好,有位同学说的好,坚果是搓包时嫌多入口时永远觉得不够。然而我突发奇想用了两种整型,三卷的切面明显是不对的啊,我是怎么啦。。。🙄🙄#晓色手作##包治百病##早餐•2018年12月8日#
2018-12-08
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心情不好时好好搓上一盘包,还有什么解决不了的,那就再来一盘。搓完后身心俱疲倒头便睡,醒来后又是新的一天。🥐🥐#早餐•2018年11月21日##包治百病##晓色手作#
2018-11-21
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周末,用慧老师的星空面包方子做的心形吐司。见徐浩峰说,一念之愚,千里之哀。当一切已不可挽回,当一切逝者如斯夫。满洲里是否真有一只大象,席地而坐?我也想去看看。🐘🐘#包治百病##晓色手作##晚餐•2018年11月19日#
2018-11-19
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气气的香草柠檬磅,以及另外寻方子做的开心果磅,一大波小肥肉正奔袭而来。一年前的课程,当时怎么做都达不到预期的效果。现在回头来再看看再做做,反而有些悟道了。可见,这一年的皱纹和小肥肉都不是白长的。。🤔🤔#晚餐•2018年10月17日##晓色手...
2018-10-17
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一大波小肥肉正在来袭。备注:开心果酱香得无法抵挡,15克可加到20克;自然裂口最漂亮;上下火190度预热,转180度烤50分钟;30克水+10克细砂糖煮成糖水趁热刷面。以上。🐒🐒#晚餐•2018年10月17日##晓色手作#
2018-10-17
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全麦吐司,减肥人群早餐的灵魂伴侣。然鹅,一个小小的牛油果(约120克)据说含有约180卡路里和17克脂肪。这真是一个美丽新世界。。🐒🐒#晓色手作##早餐•2018年10月15日#
2018-10-15
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