#早餐•2019年1月8日# 来,说说看你有多久没有好好吃饭了? 推荐这个乐纯三三三倍酸奶,强烈推荐哦。真的可以试一下。 早餐标配:蔬菜,水果,酸奶,豆子,魔芋,黑咖啡。。。。想吃什么应该吃什么你随意啦[笑cry]总而言之要记住低盐低糖低脂...
2019-01-08
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#早餐•2018年12月20日# 吃饭七分饱,分餐有利于控制食量,拍照可以抑制食欲时间越久越好,食物种类越多越好。。。。好习惯能更有效的控制体重。
2018-12-20
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#早餐•2018年12月13日# 人生就是欲望和所求的不断减少的过程;命运的深层次意义,就是要学会放弃和回归,放弃一切浮躁喧嚣,回归内心的安宁。早安
2018-12-13
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