#断糖ᝰ健康饮食#

午餐•2018年11月6日 

#午餐•2018年11月6日# 一根面花卷

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晚餐•2018年11月5日 

#晚餐•2018年11月5日# 简单吃个炒饭

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午餐•2018年11月4日 

#午餐•2018年11月4日# 虾炒白菜

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午餐•2018年11月4日 

#午餐•2018年11月4日# 海刀鱼，鲜~

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早餐•2018年11月4日 

#早餐•2018年11月4日# 青菜炒饭

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早餐•2018年11月4日 

#早餐•2018年11月4日# 喜欢吃奶酪是因为奶酪有营养ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~

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晚餐•2018年11月3日 

#晚餐•2018年11月3日# 醋溜白菜 绿色大白菜四片，洗净撕破，配菜胡萝卜片+甘蓝丝 热锅放橄榄油，放入拍扁的蒜瓣，胡萝卜片翻炒，然后放入紫甘蓝，大白菜叶，慢慢翻炒，炒至白菜叶软塌，加入海盐，少量蘑菇精，醋(自己喜欢的醋)，翻两下即可...

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午餐•2018年11月3日 

#午餐•2018年11月3日# 海虾炖南瓜土豆，简单易操作 一花一世界，一吃一大碗ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~

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早餐•2018年11月3日 

#早餐•2018年11月3日# 日子，得一天一天的渡过，好难，好烦人。。。。

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午餐•2018年11月2日 

#午餐•2018年11月2日# 大闸蟹，肥

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午餐•2018年11月2日 

#午餐•2018年11月2日# 盐焗虾，味道还不错，模仿成功🤗

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午餐•2018年11月2日 

#午餐•2018年11月2日# 盐焗虾 （*＾ワ＾*）看同学发的图片，我来个模仿秀•ᴗ•

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午餐•2018年11月1日 

#午餐•2018年11月1日# 三文鱼拌饭&蔬菜拌饭

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晚餐•2018年10月31日 

#晚餐•2018年10月31日# 一人食，不胡弄。

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早餐•2018年10月30日 

#早餐•2018年10月30日# 一杯清咖，一块披萨 南瓜，西红柿，洋葱，荞麦面鸡蛋饼底，橄榄油，营养健康。

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晚餐•2018年10月26日 

#晚餐•2018年10月26日# 炒年糕ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～

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晚餐•2018年10月25日 

#晚餐•2018年10月25日# 已经习惯了吃草，感觉特别好´◡`

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午餐•2018年10月23日 

#午餐•2018年10月23日##生酮饮食##低碳饮食##断糖ᝰ健康饮食#Day4 明天是公公生日想着今天少吃点儿 明天只吃肉菜 今天起来一直不饿 就想着什么时候饿什么时候吃，中午睡个觉，心慌醒了 吃了10颗蓝莓，都没力气切五花肉，导致切...

小蕊児