#鸡胸鸡胸煎鸡胸#

鸡胸鸡胸煎鸡胸 

鸡胸肉切片直接加入家乐炸粉腌制，直接煎，鸡胸肉嫩滑多汁，太好吃了#鸡胸鸡胸煎鸡胸#

去玩儿啦

鸡胸鸡胸煎鸡胸 

鸡胸 炒时蔬#鸡胸鸡胸煎鸡胸#

AAAAAAN

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉 

#晚餐•2021年8月14日#

blue_hyacinth （福建,泉州）

鸡胸鸡胸煎鸡胸 

黑椒香煎鸡排好吃的秘密： ①鸡胸片成片，像是鱼肉一样的做法，一块鸡胸片成7片左右。这样出来的鸡肉里外一起熟，鸡肉里面吃起来不老不柴。 ②鸡胸进行捶打。捶打使得鸡胸肉质松散，吃起来就不是那种特别老的口感。 ③适当鸡精和味精。鸡精味精能量也不低...

笔名张晔

晚餐•2021年8月1日 

#晚餐•2021年8月1日# #鸡胸鸡胸煎鸡胸# 晚餐吃鸡肉丸子锅，鸡胸肉做成丸子好吃很多，不会那么柴了

叶叶喵 （北京,朝阳）

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉 

没控制好火候，不好看，味道还可以#鸡胸鸡胸煎鸡胸#

挑剔的Monica

香煎鸡排 

绝对是我煎过最成功的鸡排，终于获得了“嫩且入味鸡胸肉”的密码，开心到起飞！除了几个肉类常识（提前放到室温，提前盐黑胡椒腌制），最重要的就是要把鸡胸肉横切铺平，英文管这种横片不断的做法叫butterfly，卖肉的师傅都可以帮忙处理的。鸡胸肉变...

Trac_ （海外,美国 ）

香草黄油烤吐司 

鸡胸肉神仙做法—鲜甜多汁玉米鸡肉饼 最近健身减脂效果很明显，减肥不易坚持更难，研究一些健康的食物是最近很喜欢的事情。 食材： 1.水果玉米两根 2.鸡胸肉一副 3.胡椒粉1g 4.无铝泡打粉1g 5.盐2g 6.生抽5ml 7.红薯淀粉8g...

锅锅碗碗

鸡胸鸡胸煎鸡胸 

与鸡胸肉为伴#鸡胸鸡胸煎鸡胸#

是喜宝哈

紫苏 

#紫苏# #鸡胸鸡胸煎鸡胸# 煎鸡胸吃烦了没？我反正够了，细细切了紫苏，把鸡胸肉搅碎和调料们拌匀，一点点油慢慢煎熟，好吃有风味的紫苏鸡肉饼，同事和我说健康餐不好吃，得了吧！我每天吃的都是我爱吃的好吗！

叶叶喵 （北京,朝阳）

酸菜 

#酸菜# #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

思思尐綯愾 （上海,浦东）

鸡胸鸡胸煎鸡胸 

一顿不吃碳水都委屈的不行🥲 #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

我不饿不饿不饿 （海外,其他 ）

香煎鸡胸肉 

今天吃了两块小鸡胸肉🥩#早餐•2021年1月8日# #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

衣袋呆呆 （山东,青岛）

晚餐•2020年12月8日 

#晚餐•2020年12月8日#

椒粒儿

晚餐•2020年12月3日 

#晚餐•2020年12月3日# #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

醜貓 （陕西,渭南）

Colorful沙拉🥗 

#早餐•2020年11月19日# 早餐 荷包蛋 生菜 蜂蜜🍯芥末味 手抓饼 奥尔良鸡胸肉 葡萄🍇 橘子🍊 牛奶 #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

衣袋呆呆 （山东,青岛）

香煎鸡胸肉 

#早餐•2020年11月19日# #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

衣袋呆呆 （山东,青岛）

香煎鸡胸肉 

奥尔良鸡胸肉#早餐•2020年11月19日# #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

衣袋呆呆 （山东,青岛）