#自然本真味#

38 作品
  • 鲜美的南瓜叶汤

    鲜美的南瓜叶汤 

    立秋了,南瓜吃整棵! 南瓜叶有特别的清香,毛茸茸的口感很奇妙~ 芋香南瓜真的有芋头香 一碗很南瓜🎃 #午餐•2021年8月8日# #自然本真味#

    2021-08-08

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  • 盐水菜心

    盐水菜心 

    盛夏来了,菜心甜了 #午餐•2021年6月11日# #自然本真味#

    2021-06-11

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    bbbbBEA bbbbBEA (广东,江门)
  • #氨基酸味道#南瓜炖海茸

    #氨基酸味道#南瓜炖海茸 

    南瓜炖海茸🎃 鲜美又饱腹!!! 终于有空码菜谱了,感动(ಥ_ಥ) #午餐•2021年4月5日# #自然本真味#

    2021-04-06

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  • 午餐•2021年4月5日

    午餐•2021年4月5日 

    天地身心皆清明 白灼清炖两相宜 (*˘︶˘*).。.:*♡ #午餐•2021年4月5日# #自然本真味#

    2021-04-05

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  • #无油纯素#咖喱高汤菠菜

    #无油纯素#咖喱高汤菠菜 

    汤和菜 吃光光! #午餐•2020年12月12日# #自然本真味#

    2020-12-12

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  • 白灼芥蓝

    白灼芥蓝 

    久违了,周末! 难得的,闲情~ 其实是隔空学习的周末←_← #午餐•2020年11月21日# #自然本真味#

    2020-11-21

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  • 冬日暖汤——菌菇汤

    冬日暖汤——菌菇汤 

    安稳觉醒来冬已立 难得喝碗鲜美温热的 干爽凉快的广州好舒服~ 昨晚大家睡得还好吗?手还在吗? 我的双十一零网购 除了买买买和吃吃吃 还有太多更重要的事啊💪🏻 #早餐•2019年11月11日# #自然本真味# #做环境友好型人类#

    2019-11-11

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  • 墨西哥风味藜麦饭

    墨西哥风味藜麦饭 

    一碗装个墨西哥🇲🇽 牛油果的豇豆替身是否也生活在那里呢… 番茄 洋葱 甜椒 玉米 黑豆 墨西哥风的食材很多都是秋天时令呢! #午餐•2019年9月27日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #自然本真味# #揣着电饭锅去打江山🏹#

    2019-09-27

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  • 萝卜芋头汤

    萝卜芋头汤 

    萝卜芋藕汤。 今日份轻甜黏糯的低饱和度 昨晚认识了一个志趣相投的朋友 今早浏览到一个暖心温柔的故事 每天都能被美好的东西点亮 错觉现在仍夜短昼长🌞 #午餐•2019年9月25日# #自然本真味# #揣着电饭锅去打江山🏹#

    2019-09-25

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  • 减脂南瓜藜麦饭

    减脂南瓜藜麦饭 

    无关胖瘦的南瓜藜麦饭 南瓜和藜麦很match 加了秋葵更黏糯满足~ 好吃就连吃三天! 干爽的秋风一吹起就特想出去乱蹦跶 这个周末 把自己约了ʚෆɞ(˘ᵋॢ ˘♡)˚₊ #午餐•2019年9月20日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #自然本真味...

    2019-09-20

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  • #吃厨余#豆皮蘑菇青菜汤(消灭西蓝花叶&梗、南瓜皮)

    #吃厨余#豆皮蘑菇青菜汤(消灭西蓝花叶&梗、南瓜皮) 

    🎃南瓜整“炖”西蓝花🥦 带皮带叶 完整的味道最完美~ 终于放晴不再雨雨雨雨雨雨 还是秋天最可爱٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) 没有自欺欺人检查电器的教务处就更好了 #午餐•2019年9月18日# #做环境友好型人类# #自然本真味#

    2019-09-18

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  • 原味南瓜籽

    原味南瓜籽 

    吃完半只瓜,留下一碗娃🎃 比市售的更有瓜子香 这巨婴南瓜全身都是宝啊! 这两天在思考生命存在的意义 一边是亲情切肤 一边是责任深重 其实 责任也切肤👩🏻‍⚕️ #午餐•2019年9月11日# #自然本真味# #做环境友好型人类#

    2019-09-11

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  • 秋日の卤煮萝卜韭菜汤🍲

    秋日の卤煮萝卜韭菜汤🍲 

    煮出来的菜汤简单却不平淡 一碗便满心欢喜~ 教师节聚餐取消得猝不及防又意料之中 看老师的庆祝方式就知道 真的耿直🙃 也许经历过太多风雨 心里早已装满彩虹 #午餐•2019年9月10日# #自然本真味# #千方百计改善宿舍生活#

    2019-09-10

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  • 银耳莲藕汤

    银耳莲藕汤 

    银耳芡实莲藕汤 本真清甜无需糖~ 滋润脚步不能停啊! 广州秋燥起来也不是盖的😷 #午餐•2019年9月9日# #隔三差五养养生# #自然本真味# #地狱生活有点甜#

    2019-09-09

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  • 金秋温润の时令南瓜莲藕汤

    金秋温润の时令南瓜莲藕汤 

    南瓜莲藕汤🍁 温润清甜很秋天~ 白露了 眼睛干痒流鼻血 要赶在被榨干前润润才行😣 #午餐•2019年9月8日# #地狱生活有点甜# #自然本真味# #隔三差五养养生#

    2019-09-08

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  • 无油南瓜丝瓜秋葵浓汤

    无油南瓜丝瓜秋葵浓汤 

    贝贝瓜瓜汤 收获季的南瓜甜甜糯糯太aiii满足~ 杂粮米虫终于超过忍耐极限… 今儿改南瓜饱腹感给力 真有板栗味!! #午餐•2019年9月5日# #地狱生活有点甜# #自然本真味#

    2019-09-05

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  • 南瓜贝贝蒸一蒸

    南瓜贝贝蒸一蒸 

    单纯又完整的南瓜甜~ 边吃边吐瓜子皮😄 立秋之后明明应该是丰收金啊 紫色上头条这厨房是怎么想的… 昨晚一片祥和啊 甚好甚好~ #午餐•2019年8月9日# #地狱生活有点甜# #自然本真味#

    2019-08-09

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  • #低GI#黑荞麦粒艾饼——本真味的清明果

    #低GI#黑荞麦粒艾饼——本真味的清明果 

    陪伴我几个想不开眼清晨的小伙伴 吃完才记起发… 这个月的值班结束了 然鹅 下个月还有更密的💔 #午餐•2019年4月28日# #一起值班的便当当🍱# #自然本真味#

    2019-04-28

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