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by筷子菠萝
美的 | 白日梦想家
菠菜面包 香蒜蜂蜜煎鸡胸 苦菊 牛油果 煮蛋.. 木瓜 蓝莓 黑咖啡... 五一劳动 节日快乐啦～ 劳动者最光荣 早安， #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年5月1日##没有原则 的搭配早餐#
2019-05-01
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红豆碱水 西兰花 烤土豆 香煎龙利鱼 水果酸奶 黑咖啡.. “我每天都在思考该怎么做。最后的答案只有一个，就是不要过后悔的人生。” 《秘密》东野圭吾 那么，明天我要...
2019-04-30
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筷子菠萝的早餐
火腿 芝士 蛋烤吐司 芦笋 & 苦菊 芒果 香蕉 草莓 黑咖啡... 最近小于叔叔爱上了苦菊 一个之前叶菜类只吃洋白菜的主儿 吐司厚厚切 挖洞 塞了烟熏火腿 磕个鸡蛋 烤箱180度 烤了20多分钟 家里还有一个鸡蛋 于...
2019-04-28
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三文鱼肉酱意面 羊角蜜 挂耳咖啡... 周末早安～ #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年4月27日##没有原则 的搭配早餐#
2019-04-27
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黑芝麻贝果 牛油果 小番茄 爆浆芝士香肠 啤梨 红提. 黑咖啡.... 又是一个雨过天晴的早晨 早点出门有泥土的气息 想出去撒野的一天开始了 早安～ #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年4月26日##没有原则 的搭配早餐#
2019-04-26
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蒸玉米 南瓜 紫薯 煎蛋 培根 杏鲍菇 & 芦笋 猕猴桃 香蕉.. 奶咖.... 在春天，去看一个人。愿你在历经过所有的世事沧桑之后，忍受了所有的孤苦无依之后，捱过了无数个泪往肚里流的夜晚之后，内心仍然充满积极向上的希望，依旧拥...
2019-04-25
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法式全麦吐司 金枪鱼沙拉 芒果 火龙果 黑咖啡.. 日出渐早 白天变长 开始醒的更早了 早安～ #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年4月24日##没有原则 的搭配早餐#
2019-04-24
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煎饺 芝士厚蛋烧 西兰花 小番茄 橙子 猕猴桃 黑咖啡... 煎饺子就得四面八方的煎 厚蛋烧每层撒一层马苏里拉 成功了我也很意外😄 早安～ #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年4月23日##没有原则 的搭配早餐#
2019-04-23
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红酒坚果果干面包 香煎鳕鱼 & 孢子甘蓝 白灼秋葵 & 煮蛋 杨桃 黑葡萄.. 黑咖啡... 不知道什么时候掉到冰箱抽屉下面的两块鳕鱼 早上被发现 但是被我煎得面目全非～ 一块儿尽力恢复成能看出来是啥的样子 另一块儿就....
2019-04-18
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芝士贝果 煎牛排 & 土豆 苦菊 酸黄瓜.. 草莓🍓 黑咖啡... 为芝士贝果打call～ 越吃越感觉 今天的早餐有点像麦当劳巨无霸套餐的升级分解版😂😂 这样一看 好像快餐也没这么不健康了哈😂 #筷子菠萝的早餐##早餐•201...
2019-04-16
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芝士火腿三明治 荷兰豆 小番茄 丑橘 山竹 黑咖啡... 周末依旧起早早 家里没有啥食材了 今天喝回咖啡.. 最后一个丑橘 最后三个山竹 最后一袋火腿 最后一把小番茄 .. 哈哈 库存告急～ 早安…🌻 #筷子菠萝的早餐##早餐•20...
2019-04-14
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爆浆冰糖玉米 芦笋 樱桃萝卜 煮蛋.. 山竹 黑葡萄 黑咖啡 & 蔬果汁 这个玉米太甜啦 超级嫩～ 今天蔬果汁是菠菜➕羽衣甘蓝➕梨➕柠檬.. 周末早安～🌻🌻🌻 #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年4月13日##没有原则 的...
2019-04-13
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贝果三明治 煎节瓜 小番茄 蜜瓜 夏黑葡萄 小软柑 黑咖啡 & 蔬果汁... Cycle的一夜熟成贝果➕生菜 煎蛋 培根 芝士 酸黄瓜.. 今天的蔬果汁只有羽衣甘蓝和香蕉.. 其实还挺好喝的😬😬 早安～ #筷子菠萝的早餐...
2019-04-12
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红酒坚果果干面包 三文鱼藜麦沙拉 小软柑.. 黑咖啡 & 蔬果汁.. 是的～ 今天早上我没有喝咖啡☕️😅 饭前喝一杯鲜榨青汁排毒减肥 今天是羽衣甘蓝➕菠菜➕香蕉 没有过滤 因为纤维才能促进肠胃蠕动 还很有饱腹感 一杯下去基本饱...
2019-04-11
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青酱意面 煎鸡胸 小番茄 杨桃 黑咖啡... 早安～ #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年4月10日##没有原则 的搭配早餐#
2019-04-10
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鲜虾蛋可颂煲 煎芦笋 & 口蘑 香梨 西梅 黑咖啡... 又开始降温～😞😞 #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年4月8日##没有原则 的搭配早餐#
2019-04-08
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紫米包 迷彩番茄沙拉 煎牛排. 啤梨 李子 蓝莓 黑咖啡... #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年4月7日##没有原则 的搭配早餐#
2019-04-07
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全麦鸡柳芝士蛋火腿卷饼 串番茄 杨桃 黑咖啡... 看似朴素 实际毫不平凡的卷饼 心思都卷在里面 全麦面饼➕四个蛋的芝士蛋➕火腿片➕生菜➕煎奥尔良鸡柳... 差点裹不上😁 奇形怪状的杨桃超级甜～ 小长假早安.. #筷子菠萝的早餐##早...
2019-04-06
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筷子菠萝
