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by筷子菠萝
筷子菠萝的早餐
芋泥蛋糕 羽衣甘蓝 西兰花 & 串茄 // 卷心菜 荷兰豆 &串茄 猕猴桃 蓝莓.. 红茶.... #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年2月27日##没有原则 的搭配早餐#
2019-02-27
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黑椒培根意面 蔬菜沙拉 山竹 草莓 蓝莓.. 黑咖啡... 今日主厨 小于叔叔的培根意面～ 做完连求夸赞 其实味道不错的😋😋 #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年2月26日##没有原则 的搭配早餐#
2019-02-26
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裸麦果仁厚切 牛排 & 荷兰豆 草莓 蓝莓燕麦酸奶 黑咖啡... 过年过的 胖了四斤😂 果蔬汁排毒几天 回归正常早餐啦～👌🏻👌🏻 苦了小于叔叔 过年我大口吃喝的时候 一个人可怜盯店 回来我清肠 还跟着我当了几天吃草小...
2019-02-25
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黑法师短棍 甜椒 小番茄 西兰花 水煮蛋 水煎鸡扒 啤梨 黑咖啡.. 巧克力和橙皮真的绝配 口感何止有点小性感～ 😋 不含糖油 也不太担心巧克力的热量了 不喜欢巧克力面包的 今天吃了两块 上次友友说我的啤梨切的是分“梨” 今天...
2019-01-17
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法棍🥖 牛排 香煎秋葵 口蘑 孢子甘蓝 猕猴桃 蓝莓 龙眼 奶咖.... 忍住好几次囤货的冲动 终于开始清理冰箱.. #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年1月16日##没有原则 的搭配早餐#
2019-01-16
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全麦核桃提子 & 椰香谷物 煎比目鱼 & 荷兰豆 牛油果 & 水煮蛋 草莓 & 蓝莓 黑咖啡... 不太喜欢椰子类味道 这个可以接受 吃起来比较淡 枸杞 and 南瓜籽🥰 给‘老年人’补一补 煎散架...
2019-01-15
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欧丽薇兰 | 晒锋味年菜赢好礼征集
碱水贝果 蘑菇秋葵 & 杂蔬 凤尾虾 血橙 龙眼 奶咖.. 凤尾虾炸出渐变色也是偶遇的美腻了 算是给有点糊的几只一个优雅的开脱😄 早早早啦～ Monday morning #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年1月14日##没有...
2019-01-14
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酒香树莓欧包 香烤紫甘蓝 水煎鸡扒 牛油果 & 小番茄 猕猴桃 车厘子 黑咖啡... 紫甘蓝烤最后五分钟 想把面包放进去一起复烤 把紫甘蓝挪到上层 于是“微焦”被我烤成丧心病狂.. 树莓欧包我觉得可以排在我的top前三了...
2019-01-13
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#筷子菠萝的早餐#满足，藏在生活的碎片里 浓缩在个人的感觉里。 生活，有所期待，就有所欣喜， 幸福与苦涩不急不慢细细品味， 收获或是成长后悄然绽放。 早安分享🌞☕️
2019-01-12
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海鲜炒乌冬面 猕猴桃 黑咖啡... 蔡康永说：“对别人讲‘辛苦了’，是对别人的礼貌；对自己讲‘辛苦了’，是对自己的温柔。” ‘辛苦’了一周 对自己‘温柔’点.. 周末早安～ #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年1...
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烤红薯 杂蔬沙拉 & 煮蛋 脐橙 龙眼 牛油果 热可可/ 热牛奶.. 每天细细过 周五早安～ #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年1月11日##没有原则 的搭配早餐#
2019-01-11
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亨氏X下厨房 | 红色圣诞“酱“临，馋哭隔壁小孩
肉桂葡萄干核桃欧包 烤鸡肉蔬菜串 & 芦笋 枇杷 龙眼.. 黑咖啡... 老瞎的这个超级大~~包 无糖无油 咸口我的爱 料足 边角进冰箱前早已被单吃解决掉 复烤也闻到醉人的香.. 鸡肉串串用味事达味极鲜 蚝油 料...
2019-01-10
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超厚三明治 小番茄 坚果 啤梨 & 猕猴桃 黑咖啡... 全麦吐司 今天不怕热量用黄油煎了一下 提前腌制好的奥尔良鸡腿肉 浸渍紫甘蓝 煎蛋 酸黄瓜 😄😂发现今天满足的有点糊图 早安喽～ #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年...
2019-01-09
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果子面包 煎三文鱼 & 苦菊 孢子甘蓝 水煮蛋 吊柿 脐橙.. 黑咖啡.. “读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。”—...
2019-01-08
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布里欧修吐司 甜椒 & 秋葵 & 牛排 西柚 龙眼 黑咖啡... 新周愉快喽～ 愿每个人都能被‘喜欢的事’和‘想做的事’填满生活 早安.. #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年1月7日##没有原则 的搭配早餐#
2019-01-07
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全麦芝麻盐卷 玉米 芦笋 西兰花 培根卷金针菇 草莓 猕猴桃 棉花糖热可可... 看着巧克力上飘着的棉花糖慢慢融化 也是很有意思 这是一杯喝完会微笑的甜.. 周末的清晨慢慢过 早起 一天都会变得更长一点 早安喽～ #筷子菠萝的早餐...
2019-01-06
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手抓饼 卷生菜 苦菊 煎蛋 豌豆 & 小番茄 橙子 黑咖啡... 今天早上醒来超级饿 又赶着出门 提前冻在冰箱的手抓饼 就是为这个时候准备的😁😁 外边特别脆脆的 又特别多层 快手早餐... 周末愉快啦～🤗 #筷子菠萝的早餐#...
2019-01-05
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生煎虾仁馄饨 贝贝南瓜 & 西兰花 草莓 猕猴桃 三黑米糊.. 冰箱还处于饱和 又开始囤货 这是病啊啊～ #筷子菠萝的早餐##早餐•2019年1月4日##没有原则 的搭配早餐#
2019-01-04
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筷子菠萝
囡姐
