#香煎三文鱼🍣#

Jessie's kitchen 

#晚餐•2019年8月26日##🍋🍋柠檬##香煎三文鱼🍣##自制薯条#

厨小西 （上海,长宁）

三文鱼牛油果拌饭 

煎的鱼+佛罗里达大牛油果，老实说……这个牛油果味道很淡啊！#🥑牛油果# #香煎三文鱼🍣#

铃叔

黄油煎三文鱼 

Wanna Zhang

香煎三文鱼🍣 

无油煎出来的～不粘锅➕利用三文鱼自身的油脂，做出来的三文鱼美味无负担。

美桃的健身厨房

煎三文鱼 

金闪闪vina （辽宁,大连）

煎三文鱼 

#香煎三文鱼🍣#

就讨厌吃青椒

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐 

#晚餐•2019年8月6日#

猫樣少女 （上海,闵行）

早餐•2019年8月5日 

#早餐•2019年8月5日# #香煎三文鱼🍣#

柳叶刁

盐煎黑鱼 

最近的午餐便当🍱

V不是那个VIVI的V

香煎三文鱼扒 

多汁软嫩的香煎三文鱼

提拉米苏_欣欣 （辽宁,沈阳）

午餐•2019年8月2日 

三文鱼着实又下了很多油 第二顿的茄子更入味 还有半块牛肉饼 #午餐•2019年8月2日##营养搭配##香煎三文鱼🍣##🍆红烧茄子#

导O_O弹

少油的红烧茄子（家常版） 

炒菜不带肉 还是香甜口 而且味道还很不错的红烧茄子绝对是一大突破 煎三文鱼流出来的那么厚的油还能干点啥还不会腥呢 #营养搭配##香煎三文鱼🍣#

导O_O弹

黑胡椒煎三文鱼 

跟食谱一模一样开森😝

王伊伦

土豆粉蒸肉 

回顾一下之前做的饭，有一些是室友做的 味道都好极了

厨房破坏小达人

晚餐•2019年7月24日 

最近都回父母家食饭，真的很幸福，晚上的时间顿时多了很多…🥰🥰#晚餐•2019年7月24日#

如风THeWinD （广东,广州）

香煎三文鱼🍣 

先用小美45℃低温煮15分钟，再放入烧热的平底锅煎至每面焦黄，没加一滴油，第一次煎出鲜嫩多汁的效果。又get到一个新技能💪💪💪

马尔代夫的鱼2018 （北京,海淀）

香煎三文鱼🍣 

#便当##一人食# #香煎三文鱼🍣# 丝瓜香菇油豆腐

Evon芬芬

煎三文鱼 

今天是纯日式风格的午餐， 在日本这类叫做ねばねば丼，粘粘盖浇饭， 哈哈～不知道这个翻译是不是传达出了精髓。 秋葵、纳豆、生鸡蛋都是粘粘的，有时还会加上山药泥。 秋葵和纳豆都保持原汁原味，没有加什么调味料，然后撒上木鱼花，淋上鲜酱油，清爽...

魔女宅極便 （海外,日本 ）