#晚餐•2019年5月19日# #生活杂记# #爱※幸福时光# #静享时光# #情调生活# 今天收获颇丰，所有的地都种好了，农作物种类繁多，有最初的旱黄瓜，西红柿(西红柿有大有小，而且大小都是两种颜色，黄色和红色)，茄子(有红有绿)，辣椒(...
2019-05-19
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#晚餐•2019年5月18日# #生活杂记# #爱※幸福时光# 吃多了，明天肯定长！他爸爸中午就回来了，今天起早床，四点五十就起了，飞了一上午，回家反而睡不着了。我让他关上门，拉上窗帘躺着，一会我听着像是睡着的样子。这工作真是太辛苦了，他身...
2019-05-18
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#午餐•2019年5月18日# #一人食# #生活杂记# #静享时光# #情调生活# #我的减肥之旅# 今早又磨蹭了，十点了才出去。拖延症重度患者，越来越看出病情的严重性了。今早血糖又是6.7，心里觉得有点没底了，虽然高的不多，但一直这样也...
2019-05-18
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#午餐•2019年5月17日# 今早一觉睡到七点半，幼儿园开始放歌才被吵醒。今天记着测血糖了，不过还好，6.3。今天地里不用管，我就是过去，给昨天刚种上的种子浇了一遍水，然后就去摘野菜。本来在楼前面就有成片的扫帚苗。可是太晒了！东北的太阳，...
2019-05-17
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#晚餐•2019年5月16日# #一人食# #生活杂记# #我的减肥之旅# #静享时光# #情调生活# 今天终于把种子都种完了，还替别人家菜地浇了浇水，因为看着那么多菜，可没人管了，我就忍不住，反正就在我家地对面，一转身就干了。弄完了又去昨...
2019-05-16
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#午餐•2019年5月16日# 早上本来想出去早点，可没想到虚惊一场，反而更晚了。早上他爹上班走后，我起来洗漱，然后测血糖。我估计是我操作的原因，一看结果，11.5！吓我一跳，好么样的，怎么突然这么高？我今早上体重减了啊，都59.7㎏了，按...
2019-05-16
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#晚餐•2019年5月14日# #生活杂记# #情调生活# #静享时光# 上午抠石头，累了个半死。中午回家，饭都不想吃，拿起剩下的最后一个全麦面包，随便啃了一口，就躺那了！躺那也没睡，早上六点起，累成这样，反而睡不着！正好，中午好朋友打来...
2019-05-14
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#晚餐•2019年5月13日# #生活杂记# #静享时光# #情调生活# 今天虽然又忙又累，但真的是太充实，太开心了！从本地战友那里借了两块地，本来说五一回来就收拾出来，没想到，回到驻地，他爸爸就高烧四十度左右，哪里还有心思种地？在单位输了...
2019-05-13
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#晚餐•2019年5月12日# #一人食# #生活杂记# #我的减肥之旅# 昨天其实根本没按这个吃，我就是太懒，看着这个太麻烦，还不如瞎吃。早上吃的我自己做的无油无糖全麦果干面包，一杯无糖拿铁(里面放的是伊利脱脂奶)，一个鸡蛋，中午一个煮老...
2019-05-12
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#晚餐•2019年5月12日# #下午茶# #生活杂记# #静享时光# #情调生活# 本来想用面包作为第2000个作品，可手头活太多，一时也顾不上。总这么拖着，减肥历程就没法发了，所以，我就用今天新败的杯子，和昨天早上盛开的奥斯汀月季秋日胭...
2019-05-12
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#晚餐•2019年5月9日#今天这一天吃的，太乱了，完全没按计划，估计明天肯定会长！今天他爸爸放假一天，可早上还要回单位输液，所以早起胡乱吃一口，就赶紧出来了。早上我几乎没吃啥，所以到了中午贼饿！可他输液，到了中午十二点半才输完，这时候只好...
2019-05-09
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#早餐•2019年5月9日# 昨天实际饮食也有变化，但是评分依然保持一百，我也懒得记了。昨晚十点多了吃了个烤玉米，纯烤，没刷任何调味品，没想到今早又减了六两，而且跌破120㎏大关了！现在陪他爸爸去单位输液，本来看他病恹恹的，咱说开车就得啦。...
2019-05-09
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#午餐•2019年5月8日# #一人食# #生活杂记# #我的减肥之旅# 这样的减肥餐，我很满意！这是我一个人的中午饭，必须都吃掉，这个艰巨的任务我一定会完成！😂😂😂
2019-05-08
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#早餐•2019年5月8日# #一人食# #情调生活# #生活杂记# #静享时光# 反正已经够苦了，那就让它更苦一点，放咖啡里，看你还苦不苦？
2019-05-08
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#晚餐•2019年5月7日# #生活杂记# #一人食# #我的减肥之旅# 这是今天实际吃的，晚餐变化比较大，但是没想到这么一变，反而越变越好，评分达到了100分了！怪不得早上计划的饮食评分只给了99分原来， 碳水高了，脂肪偏低(虽然都是在标...
2019-05-07
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#早餐•2019年5月7日##一人食# #我的减肥之旅# #生活杂记# 先声明，里面的159只是为了打扫剩饭，当初同学推荐，放过期了也没咋吃。齁贵，不能浪费，我就当方便杂粮粥吃，也省事。刚才图片没弄好，只显示了局部，所以重新发一次。今天其实...
2019-05-07
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寒波流苇
（河北,石家庄）
#晚餐•2019年5月6日# #生活杂记# #一人食# #深夜发吃# #善良如我在你最饿的时候给你看# #人在江湖之吃遍天下# 今天出门后，才想起来，桥头还有一家烤玉米的小摊，好久没吃了！一想起这，我都激动了，不由自主都开始小跑起来！突然意...
2019-05-06
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寒波流苇
（河北,石家庄）
