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by哎呀饭饭
午餐•2020年8月21日
#午餐•2020年8月21日#
2020-08-21
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晚餐•2020年6月17日
#晚餐•2020年6月17日# #一人食#
2020-06-17
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孜然鸡胸肉,低脂低卡好吃无压力。
#煎黑胡椒鸡胸#
2020-05-27
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养胃山药猪肚汤、猪肚鸡汤(含猪肚清洗方法)
没买到玉米,放了筒子骨,山药和胡萝卜,不用放味精就很甜了
2020-04-26
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开个菜单记录减肥
#午餐•2020年4月16日# #煎黑胡椒鸡胸#
2020-04-16
晚餐•2020年4月9日
#晚餐•2020年4月9日# #煎黑胡椒鸡胸#
2020-04-09
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生活的小确幸
米糊超浓郁😋😋今天的骨头汤居然有奶奶的味道 可能莲藕放的多 骨头汤一定要加这个 天知道有多好喝😗😗
2020-03-30
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午餐•2020年3月27日
#午餐•2020年3月27日# 吃饭的摆盘,我该先学厨艺呢,还是先提高审美能力呢🤔
2020-03-27
午餐•2020年3月18日
#午餐•2020年3月18日#
2020-03-18
香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉
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2019-11-16
香煎鸡胸肉
周五 香煎鸡胸 但刚出锅的葱花椒盐烫面饼貌似更招我喜爱..#早餐•2019年11月1日##煎黑胡椒鸡胸##🥦鸡胸#
2019-11-01
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冰糖银耳红枣汤
#早餐•2019年7月23日#
2019-07-23
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早餐•2019年7月19日
今天来连个口味双拼🥪 #早餐•2019年7月19日#
2019-07-19
轻食·无敌水嫩de快手煎鸡胸-再也不怕鸡胸肉难吃啦!
#晚餐•2019年7月18日#
2019-07-18
#午餐•2019年6月26日#
2019-06-26
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#晚餐•2019年6月25日#
2019-06-25
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午餐•2019年5月24日
#午餐•2019年5月24日#健康饮食+运动 继续坚持咯~
2019-05-24
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香煎嫩滑鸡胸肉
鸡胸肉,多汁,很好吃
2019-05-19
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