#🥦鸡胸#

晚餐•2019年4月18日 

小棠菜鸡胸肉鲜汤羹#晚餐•2019年4月18日##小棠菜##🥦鸡胸#

陈小猪的小厨房 （广东,广州）

午餐•2019年4月17日 

#午餐•2019年4月17日# 好久不见下厨房，开始恢复做饭～

碗鱼小厨房 （北京,海淀）

柠檬煎鸡胸 

#午餐•2019年4月3日# 柠檬酱绝对不能3分钟！！！其他都OK，我觉得嫩嫩的秘诀就是用刀背反复拍打…好吃又低脂~！#🥦鸡胸#

小嗯

健康快手 

简单的食材一样可以美味～

Lisa木重夕

🥦鸡胸 

纯禽平卉吾

早餐•2019年3月22日 

#早餐•2019年3月22日##一人食#

Magikano_

健身低脂鸡胸肉做法 

终于找到除了煎鸡胸外更健康的食谱啦……超级养生

叶叶笙歌er

美味鸡胸肉干丝（改良版） 

没有放油，加了点辣椒和孜然，烤得比较干，当磨牙小零嘴，补充平时摄入不够的蛋白质，善哉～^_^#晚餐•2019年3月13日#

witchold （北京,朝阳）

无油低脂烤鸡胸肉（减肥版） 

只放生抽和黑胡椒，用空气炸锅烤，好吃

桎梏与救赎

冷吃系列课程：冷吃牛肉、冷吃鸡翅 

牛霖和鸡胸都给做成冷吃了😊

Ada的小食光

无油煎鸡胸肉（减脂餐必备） 

鸡胸切薄片一点腌制更入味#鸡胸鸡胸煎鸡胸#

kethichard

🥦鸡胸 

我的减肥餐。今天吃的有点多🌳

胡6711

健身低脂鸡胸肉做法 

没有口菇，#🥦鸡胸# 放了内酯豆腐，简直美味

丸子哒哒哒

减脂出好菜-鸡胸滷肉燥 

简单鸡胸滷肉燥，配上面线，好吃又容易。#🥦鸡胸# #肉燥# #肉燥面# #「一人食」# #便当便当#

cookcleo

🥦鸡胸 

小厨驾到啦 （河南,洛阳）

香煎鸡胸肉 

配上黑胡椒真的是，太美味了！！！

兜兜的外公

🥦鸡胸 

口蘑鸡胸

Wrnw

蒜香蜂蜜烤鸡胸 

#🥦鸡胸# 第一次尝试烤鸡胸 一点也不柴！

孙哞哞