#早餐•2019年5月22日# 今早蟹老板早餐 只要持之以恒，自己就有一件值得骄傲的事，就算那只是一件小事。 早安！ 烤吐司 美式炒蛋 杂粮粥 牛肉 黄瓜 牛奶#蟹老板早餐# #♥️糖糖的早餐#
2019-05-22
7 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年5月16日# 今早蟹老板早餐 做自己喜欢的事，会忍不住勤奋 ⧗ 老窖馒头 虾肉丸子 美式炒蛋 黄瓜 芒果#♥️糖糖的早餐# #蟹老板早餐#
2019-05-16
6 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年5月15日# 今早蟹老板早餐 后悔没用 你需要努力变好 全麦肉松火腿司康🥧 烤鸡腿肉🍗 煎鸡蛋🍳 黄瓜🥒 牛奶🥛#♥️糖糖的早餐# #蟹老板早餐#
2019-05-15
18 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年5月13日# 今早蟹老板早餐 空气中的各种漂浮物真的让人拽狂 鸡蛋煎吐司 黄瓜 牛肉 鸡蛋肉丝煎饼#♥️糖糖的早餐# #蟹老板早餐#
2019-05-13
10 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年5月8日# 今早蟹老板早餐 蔬菜鸡肉丸 各式的蛋 紫薯豆沙包（不是我做的） 草莓🍓 蓝莓 长身体的孩子，胃口大的有些吓人#♥️糖糖的早餐# #蟹老板早餐#
2019-05-08
17 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年5月6日# #♥️糖糖的早餐# #蟹老板早餐# 早餐很简单 鸡肉蔬菜丸（昨晚做的） 卤的溏心蛋 扬州带回来的千层糕和蒸饺（终于结束了） 牛油果和蓝莓 低脂牛奶 库存吃完，开始新的折腾
2019-05-06
19 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年4月29日# #♥️糖糖的早餐# #蟹老板早餐# 今早蟹老板早餐 恢复爱“折腾”的糖糖妈 自助餐模式 千层饼做的一口酥 玉米粥 鸡蛋，鸡胸肉，鸡肉，牛肉 莴苣，凤梨
2019-04-29
9 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年4月25日# #♥️糖糖的早餐# #蟹老板早餐# 今早蟹老板早餐 最近懒的动 存货吃吃 简单摆个盘 凉拌莴苣好吃 这“食物中毒”的周期有些长 胃还是不愿意接受[捂脸]
2019-04-25
20 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年4月24日# 今早蟹老板早餐 沉迷于各种粥 杂粮红豆红枣粥，小米预约的，快三小时的熬制绝对入口即化，小米电饭锅熬粥棒棒的 烤的牛油果，直接吃，口感类似嫩嫩的蛋黄，不错（糖糖小朋友还是没敢尝试牛油果） 鸡蛋卷的肉松和牛油果...
2019-04-24
9 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年4月18日# #♥️糖糖的早餐# 今早#蟹老板早餐# 依旧是全麦三明治 蔬菜蛋白质都有，＋芝士片 烤的鸡胸肉，特别嫩 外面买的麦芬没吃的下 留作加餐吧 不懂糖糖今天测试咋样 昨晚和她好好复习了 就怕她的粗
2019-04-18
16 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年4月15日##♥️糖糖的早餐##蟹老板早餐# 今早蟹老板早餐 恢复正常饮食的第四天 之前觉得自己吃的还蛮健康的 但事实上出现了偏差 先恢复，后调整吧 一份三明治 一碗红枣粥
2019-04-15
7 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年4月7日# 今早蟹老板早餐 酒酿饼＋鸡肉饺子＋土豆泥 牛肉＋鸡蛋 西兰花＋小番茄 黑咖＋蛋白#♥️糖糖的早餐##蟹老板早餐#
2019-04-07
9 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年4月5日# 今早蟹老板早餐 这个点刚刚吃完，算是历史最晚吧 自制全麦包子 生菜牛肉鸡蛋沙拉 草莓 个人感受，运动完对碳水就没那么大渴#♥️糖糖的早餐##蟹老板早餐#
2019-04-05
5 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年3月28日# 今早蟹老板早餐 失败的酒酿饼，没有发酵的起来，吃着还行，甜甜的 生菜鸡肉海苔沙拉，放了一点苹果醋和沙拉酱调味 全麦香蕉燕麦蛋糕，口感真心差，和低筋面粉的口感相差甚远啊，又要低卡，又要好吃，真的很难啊！哈哈，...
2019-03-28
30 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年3月21日# 今早蟹老板早餐 吃到一半才想起拍照了 隔天的轻断食，今天不用运动，昨天练的肩膀，踩了单车，好久好久没上单车课了，感觉不错，看来心肺功能还行，嘻嘻 碳水:自己做的面包，分享下，面包今早结束了，可能今晚还会做吧...
2019-03-21
4 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
#早餐•2019年3月20日# 今早蟹老板早餐 今晚准备去锻炼，不轻断食，明天继续，一周选两天轻断，其实也还好，哎..... 碳水:自己做的全麦面包 蛋白质:自己做的鸡肉蔬菜丸 纤维:油菜头、草莓 黑咖，还有一杯酸奶＋草莓＋紫薯泥的奶昔，...
2019-03-20
9 0
蟹老板xll
（江苏,南通）
岩姥姥
