#🐧🐰双人份#

记录小兔(tong)子(xue)与陈企(lao)鹅(shi)日常的浪漫美味💕

819 作品
  • 香蕉可可亚麻籽全麦快手马芬(无蛋)

    香蕉可可亚麻籽全麦快手马芬(无蛋) 

    没有负担,有口感,又有美好的可可味道的健身er的早餐小蛋糕~我这上面的坚果可真是放的太随意了😋 #早餐•2020年9月2日# #🐧🐰双人份#

    2020-09-02

     12   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 奶酪菠菜蒸鸡胸

    奶酪菠菜蒸鸡胸 

    最近开发常买食材新做法成了我的一个小乐趣了~这个菜谱就是最钟意之一啊❤️ 鲜嫩到都已经不像是健身餐啦😋 #晚餐•2020年9月1日# #🐧🐰双人份#

    2020-09-01

     8   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 晚餐•2020年8月31日

    晚餐•2020年8月31日 

    按照妈妈口谕的方法炖了买了很久一直没做的一块不大的羊排,高压锅做起来很快,加了洋葱,胡萝卜,西芹,白菜和香菜,吃着真像羊肉火锅呢哈哈~炒的空心菜梗也很好吃哦😋 #晚餐•2020年8月31日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-31

     9   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼

    【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼 

    这次买的番茄🍅不太好,没什么番茄味儿,但幸好加了点儿干辣椒和花椒麻椒,拯救了没有酸味的寡淡,而且更像烤鱼了呢~😋 #晚餐•2020年8月31日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-31

     7   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 🐧🐰双人份

    🐧🐰双人份 

    通心菜叶子鸡蛋软饼🍳 牛油果🥑胡萝卜🥕红薯🍠沙拉 黄桃燕麦奶昔🍑🥛 水果是另一颗黄桃和草莓🍓哦 brunch😋 #早餐•2020年8月31日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-31

     23   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 🐧🐰双人份

    🐧🐰双人份 

    第一次做的酱脊骨,很成功,又多了一个可以保留的脊骨的做法✅ 高丽菜用一个清爽的沙拉做法做,能解腻哦😉 陈老师今天蒸的是我爱的地瓜饭呢~😋 #晚餐•2020年8月27日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-27

     12   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 满屋飘香的酱脊骨

    满屋飘香的酱脊骨 

    放那些调料的时候就有点怕最后成品会有点咸,毕竟我是口淡终结者😂 于是就后就还留了一大半的汁儿没有收,盛出来的时候咸淡正好呢!是好吃哒~😋 #晚餐•2020年8月27日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-27

     10   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 味好美 | 轻松搞定百变夏日主食-颜值午餐

    味好美 | 轻松搞定百变夏日主食-颜值午餐 

    一份饱腹感超强的沙拉由一下高品质食材构成哦😉 牛油果🥑 & 水煮蛋🥚 & 芒果块 & 青菜一两种 & 海苔 & 杏仁 & 给味道加分的味好美沙拉酱😋 #午餐•2020年8月27日# #🐧🐰双...

    2020-08-27

     16   2

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 🐧🐰双人份

    🐧🐰双人份 

    又做了前段时间提了新宠的番茄🍅烤鸡腿🍗,用烤箱做的菜就是又省力又省锅🤭 做了一份清单但营养的白菜毛豆汤来搭配,荤素搭配,很是满足😋 #晚餐•2020年8月26日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-26

     11   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 健康法式早餐-火腿奶酪荞麦格雷饼 Galette (仿魔都网红款)

    健康法式早餐-火腿奶酪荞麦格雷饼 Galette (仿魔都网红款) 

    这个菜谱太适合做brunch了!而且还可以量身订做哦~给陈老师做的手抓饼版的,我的是纯全麦的,里面包的葱炒了一下的白菜,都超赞呢🤩 还顺手烤了六连模的南瓜胡萝卜燕麦鸡蛋糕,淡淡的清甜又健康饱腹🥕 去火的绿豆汤🥄 水果是白油桃和蜜瓜🍑🍈 超满...

    2020-08-26

     21   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 发面芝麻饼

    发面芝麻饼 

    做中式发面类早餐真的是比做面包省事儿多得多得多啦!晚上吃完饭简单揉揉面活动活动,看电视的时候等着发酵,起来活动活动擀擀卷卷煎一煎,就全都搞定啦~做了500克的量,一张芝麻盐,一张芝麻糖,我们俩一周的早餐有啦!😋 #早餐•2020年8月26...

    2020-08-26

     17   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 晚餐•2020年8月25日

    晚餐•2020年8月25日 

    随便尝试着做的南瓜杏鲍菇豆腐羹,清甜,微咸,很是美味🧡 类似白灼的做法做的油菜,还保持着脆度,口感味道都很好💚 陈老师不小心削了皮,就没法整个蒸了的地瓜🍠,他决定做了烤地瓜片,比较新鲜的口感,香甜的味道💖 晚上看了一整期最近越来越好看的极限...

    2020-08-25

     6   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 晚餐•2020年8月24日

    晚餐•2020年8月24日 

    陈醋菠菜花生米🥗🥜 清蒸银立鱼🐟 - 自己在这边生活,买鱼从来都是难题,因为超市买鱼的地方的名字都是广东那边对鱼的叫法,跟我从小到大听过的名字都不一样。而让我们看着样子认出是什么鱼更是不可能了。。。所以只好问卖鱼的师傅,或者买不一样的回来试...

    2020-08-24

     9   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 晚餐•2020年8月24日

    晚餐•2020年8月24日 

    随便炒的辣白菜炒肉,因为是唯一觉得好吃的日式黑豚肉做的,所以尽管是随意炒炒也很好吃🐷 小芥菜实在没查到别的做法,就瞎弄了一个,没想到很好吃呢,准备给这个小众菜发个菜谱😋 #晚餐•2020年8月24日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-24

     8   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 🐧🐰双人份

    🐧🐰双人份 

    西葫芦糊塌子🥒 黑米面小窝头 鲜蘑滑蛋🍳 葡萄柚 还有重磅美味 - 杨枝甘露哦🍧 nice~😋 #早餐•2020年8月23日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-23

     17   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 7 日视频打卡

    7 日视频打卡 

    叮~你的家庭小作坊版咸口牛舌饼新鲜出炉啦😋 #早餐•2020年8月23日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-23

     23   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 晚餐•2020年8月21日

    晚餐•2020年8月21日 

    疫情期间陈老师多次做了咖喱之后,除了他做得越来越得心应手之外,也一次次地加强着我对咖喱味道的接受程度😂 但底线是日本咖喱了,印度咖喱还是no no no哦🙅 清炒木耳菜的顺滑程度简直是太神奇了,要加入常买菜清单啦😋 #晚餐•2020年8月2...

    2020-08-21

     8   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)
  • 7 日视频打卡

    7 日视频打卡 

    之前炒牛肉末的时候发现买到的那个牛肉末对我们俩来说真的太太太肥了,炒出好多油。。。于是就盛了出来,想说试试当猪油废物利用一下~这不,拿来做了椒盐芝麻馅儿的牛舌饼,没想到还成功啦!嘿嘿~😋 #早餐•2020年8月21日# #🐧🐰双人份#

    2020-08-21

     13   0

    雪凌兔好想家 雪凌兔好想家 (北京,朝阳)