#Guten Morgen☀️#

弗洛哈的一日总结 

2019.07.01 Montag 早上虽然是自然醒，但是八点不到，够了(虽然两点睡的 早餐: 蛋白面包片+芝士片+鸡胸肉片+桃子+菠萝+蓝莓+黄油+红茶 午餐: 红茶+猪扒拌饭(猪扒+生菜+西红柿+酸黄瓜+口蘑+米饭) 晚餐: 酸...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.30 Sonntag 早上是七点半被闹钟叫醒的🎉🎉我快乐了 早餐: 有吃卷饼啦！(生菜+胡萝卜+酸黄瓜+香肠+芝士片)+红茶 午餐: 巧克力蛋白粉微波炉蛋糕+菠萝+蓝莓+酸奶 晚餐: 昨天吃剩的西红柿洋葱鳕鱼酸黄瓜意...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.29 Samstag 七点多醒的 早餐: 蛋白面包片+芝士片+鸡胸肉片+菠萝+桃子+红薯软糕+黄油+红茶 午餐: 西红柿洋葱鳕鱼酸黄瓜意面+泡腾片 晚餐: 菠萝+蓝莓+酸奶+红薯软糕 😢今天也很颓，几乎没有复习_(...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.28 Freitag 六点多醒的，困的要死，睡不着了 早餐: 红茶+葡萄+樱桃+司康+芝士片+鸡胸肉片+黄油 边吃边烤了一份红薯酸奶燕麦软糕😋 午餐: 泡腾片+西兰花+胡萝卜焖豆+烤猪排 晚餐: 蛋白粉+水果+软糕...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.27 Donnerstag 五点不到就醒了_(:з」∠)_ 早餐: 红茶+桃子+葡萄+樱桃+卷饼(鸡蛋+生菜+芝士片+鸡胸肉片+香肠+玉米+鹰嘴豆+芸豆) 午餐: 牛肉饼+意面+蔬菜沙拉 晚餐: 蛋白粉+西瓜(😬冷冻...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.26 Mittwoch 六点多起的 早餐: 蓝莓燕麦土司烤蛋奶+红茶(在烤箱里的时候看着他膨胀起来然后爆浆真的好幸福！！！刚刚烤完的时候其实超级像蓝莓玛芬哈哈哈哈哈哈哈 午餐: 土耳其肉夹馍肉片+酸菜+酸奶酱+西红柿酱...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.25 Dienstag 两点多睡，七点不到醒_(:з」∠)_ 早餐: 司康+芝士片+鸡胸肉片+葡萄+樱桃+红茶 准备报告稿子，睡了一小时回笼 午餐: 猪肉饼三明治+豆奶(😋芝士承包快乐) 晚餐: 蛋白粉+桃子+樱桃...

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留学党 

2019.06.24 Montag 回到期末生活中来，真的太可怕了，考试报告将我压垮_(:з」∠)_ 早餐: 桃子+司康+芝士片+鸡胸肉+红茶 午餐: 口蘑杂豆+酸汤燕麦+烤猪肉+牛奶 晚餐: 葡萄+樱桃+桃+蛋白粉 压力好大的时...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.23 Sonnstag 因为在外面，吃得都零零碎碎的，也没怎么拍，所以就胡乱打个卡吧😂😂 正在回村的回车上，累了_(:з」∠)_ #弗洛哈的一日总结# #留学党# #一人食#

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.22 Samstag 早上六点起的，赶火车 早餐: 红茶+桃子+蛋白粉 途中便当: 桃子+司康+芝士+鸡胸肉片+小饼干 午餐: 德国炸猪排+蘑菇酱+薯条+苹果气泡水 晚场(忘拍图了): 司康+蜂蜜软糕+小饼干+苹果...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.21 Freitag 是昨天啦~因为昨天实在是太晚了，所以今天在火车上补哒~ 早餐: 黑面包片+鸡胸肉片+芝士片+桃子+红茶 👀搞了一个很失败的糊糊 中午食堂:小扁豆杂蔬烩饭+西红柿浓汤(😋超级好吃！！ 晚餐: 和...

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Guten Morgen☀️ 

2019.06.20 Donnerstag 早上六点多醒的，明明一点多才睡着 早餐: 红茶+桃子+小蛋糕 背电影报告的稿子，顺手烤了咸司康当周末路上的口粮 中午食堂的菜单看起来不太好吃，直接咖啡厅: 咖啡+萨拉米全麦面包三明治 晚...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.19 Mittwoch 早上六点不到醒了，强迫自己又半梦半醒了一个小时 早餐: 杂豆鸡胸肉片酸黄瓜芝士片卷饼+红茶(😂😂我发现我每次吃卷饼是真的都很开心 中午食堂吃的饭: 牛肉饼+土豆泥(很好吃，但有点咸 晚餐: 👀...

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留学党 

2019.06.18 Dienstag 又写了一天报告，我要去世了 早上一杯粉，中午的时候有点饿吃了蓝莓燕麦饼干条和一个桃子 做完PPT才去做的中饭: 西红柿肉碎杂豆杂蔬口蘑牛奶炖米粉😂😂 晚上就不怎么饿了，吃了一小块布丁蛋糕 #...

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留学党 

2019.06.17 Montag 6点不到醒的，我都快习惯了真的_(:з」∠)_ 早餐: 沙拉+蜂蜜核桃糕+蓝莓+红茶(顺便给自己做了午餐便当，因为今天和同学最后对国情课报告来着) 午餐: 鹰嘴豆芝士鸡胸肉片三明治+蓝莓燕麦饼干条 ...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.16 Sonntag 累死了 五点不到自然醒我有毒吧 早餐: 黑面包片+芝士片+鸡胸肉片+红茶 中午和同学一起做小组报告，一起吃的德式午餐，很快就做好了，瞎调味的Schnitzel很成功💗 晚餐: 苹果蛋糕+桃 晚...

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弗洛哈的一日总结 

2019.06.15 Samstag 早上五点自然醒😭 黑面包片+两片鸡胸肉垫饥 烤好吃的！所以早餐其实是燕麦布丁蛋糕🍰 午餐和卡特鸭做的全麦豆腐馅儿饺子 晚上代餐粉一杯(👀dbq我当饮料喝了，还吃了小饼干😂😂😂 #一人食# #弗...

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留学党 

2019.06.13 Freitag 早上六点半多一点自然醒，今天很累 早餐: 迷你土豆泥底鳕鱼披萨 午餐: 西红柿焖鳕鱼(√早上没用完的鳕鱼)+司康+西兰花+绿豆汤 晚餐: 水果酸奶(太累了，做不动了_(:з」∠)_) #留学党#...

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