#❥早餐哟#

早餐•2019年5月20日 

今日早餐… 朋友…吃煎饼么…豪华版那种… 还有春卷皮伪装的薄脆… 鸡肉肠和黑椒培根… 生菜和黄瓜… 全麦饼皮配鸡蛋～ 满足！ #早餐•2019年5月20日##一人食#

阿芽乀

❥早餐哟 

张原源是爱吃鬼

早餐•2019年4月16日 

今日早饭… 蛋包饭… 咖啡牛奶… 这个蛋是流动的那种… 结果习惯性的倒了酱…就没切开了… #早餐•2019年4月16日#

阿芽乀

早餐•2019年4月15日 

今日早餐… 西梅… 水煮蛋… 黑列巴… 咖啡牛奶… #早餐•2019年4月15日#

阿芽乀

早餐•2019年4月14日 

今日早餐… 秋葵… 水煮蛋… 黑列巴… 牛肉午餐肉… 以及脱脂奶粉泡咖啡… #早餐•2019年4月14日#

阿芽乀

早餐•2019年4月13日 

今日早餐… 黄瓜… 水煮蛋… 燕麦黑列巴… 以及加了肉桂粉的咖啡牛奶… 今天懒…牛奶没有加热…用热水化了咖啡再加的牛奶…果然…不是很好喝…sad… #早餐•2019年4月13日#

阿芽乀

早餐•2019年4月11日 

今日早餐… 水煮蛋… 豆浆咖啡…无糖豆浆+黑咖啡… 黑米红枣包+自制紫薯麻薯黑麦全麦包… #早餐•2019年4月11日#

阿芽乀

早餐•2019年4月7日 

今日早餐… 黑列巴… 水煮蛋… 西梅… 以及咖啡牛奶…无糖的黑咖牛奶…比直接黑咖好喝很多…不太能接受直接喝黑咖的朋友们可以尝试一下～ #早餐•2019年4月7日#

阿芽乀

早餐•2019年4月5日 

今日早餐… 自制紫薯麻薯黑麦全麦包… 麻辣萝卜干… 水煮蛋蛋白…蛋黄贡献给了我家两只崽… 以及主食…小米粥…里面撒了点枸杞… #早餐•2019年4月5日#

阿芽乀

早餐•2019年4月3日 

今日早餐… 小米粥… 自制全麦紫薯麻薯包（无糖无油）两个 水煮蛋一个… 麻辣海带丝一包… #早餐•2019年4月3日#

阿芽乀

早餐•2019年4月1日 

早餐是吃了烤黑列巴…煎蛋…煎牛肉午餐肉…还有一根香蕉… 因为今天晚班…自己带晚饭… 晚上是微波炉包心菜+鸡脯肉丝+水煮蛋… #早餐•2019年4月1日#

阿芽乀

早餐•2019年3月31日 

今日早餐… 小米燕麦粥… 自制全麦麻薯紫薯包… 水煮蛋一个… 小菜一包…木耳榨菜… #早餐•2019年3月31日#

阿芽乀

早餐•2019年3月30日 

今日早餐… 一杯蓝莓脱脂牛奶… 一个苹果… 一片全麦烤吐司… 一个水煮蛋… #早餐•2019年3月30日#

阿芽乀

早餐•2019年3月29日 

今日早餐… 一杯红豆薏米燕麦+一个水煮蛋… 买杂粮送的一袋代餐被我完美利用🤪 #早餐•2019年3月29日#

阿芽乀

早餐•2019年3月28日 

今日早餐… 全麦吐司…微烤…带一点点酥脆… 梅林牛肉午餐肉… 水煮蛋… 以及… 香蕉牛奶… #早餐•2019年3月28日#

阿芽乀

早餐•2019年3月27日 

今日早餐… 黑米红枣馒头和燕麦红糖馒头 猪肉荠菜的蒸饺… 香菇以及水煮蛋… 莓果牛奶…里面加了蓝莓和草莓…贼好喝！！！ #早餐•2019年3月27日#

阿芽乀

早餐•2019年3月26日 

今日早餐… 水果黄瓜+水果胡萝卜… 梅林的牛肉午餐肉… 煎蛋和黑列巴… 草莓牛奶…草莓比昨天多放了些… #早餐•2019年3月26日#

阿芽乀

早餐•2019年3月24日 

今日早餐… 草莓牛奶 黑列巴+煎蛋 油醋淋素沙拉 #早餐•2019年3月24日#

阿芽乀