2022年1月15日~1月17日 哺乳期71~73天 经历上星期娃感冒，自己带她五天，现在我还是白天晚上都自己带，白天如果出去运动，就让爸妈带几小时。娃夜里睡得还算好，有时七八点睡下，有时十一点左右才睡，都能睡到第二天早上。 我很少有时间...
2022-01-18
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Jun沙巴上海囡
（上海,松江）
2022年1月12日~1月14日 哺乳期68~70天 女儿感冒好了，我妈感冒好了但是耳朵发炎半边脸红肿，每天打吊瓶治疗。这段日子她真的蛮累的，从没照顾过别人，对外孙女是第一人了。 这几天我还是白天一个人带娃，晚上基本也是独自带，很累。...
2022-01-15
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（上海,松江）
2022年1月9日~1月11日 哺乳期65~67天 继续调整心态，心平气和的面对所有人。 女儿感冒三天了，我妈也感冒，所以三天来我白天自己带娃，爸爸辅助下，早上我和老公二人轮流换尿布。一晚上我喂一次夜奶。瑜伽mysore也没有去，白天把...
2022-01-12
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（上海,松江）
2022年1月6日~1月8日 哺乳期62~64天 情绪急躁，和我妈妈一起带孩子一直会起争执，还在磨合期。希望自己尽快适应这种生活。 💤睡眠：5个多小时，10点多~5点多，起夜喂奶一二次。午睡不多。总体缺乏休息。 🧘🏻♀️运动：5.30m...
2022-01-08
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2022年1月8日 哺乳期64天早饭 一碗开心果麦麸粥，过剩菜芹菜鱿鱼，一杯麦青汁。上午再吃二包饼干。#早餐•2022年1月8日# #哺乳期日记#
2022-01-08
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12.30哺乳期55天 昨日份美食红枣馒头，蛏子粉丝汤，蛋白炒肉片👍🏻 看了牙医，读了一会儿杂志，搞了搞洗衣机退货快递📦 一天就这么过去了 🐮🏃🏻♀️🎉 #午餐•2021年12月31日# #哺乳期日记#
2021-12-31
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1.1 哺乳期57天 👩🏻妈妈：哺乳期胃口💯有点刹不住车。写了个菜谱，学了英语，练了阿斯汤加口令课。 一早起来吸奶，再去瑜伽课，赶回家给娃🚿洗澡😂。 赶场子~ 👶🏻女儿：对着人有反应了，会笑，撇嘴，抬手。#晚餐•2022年1月1日# #...
2022-01-01
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香椿黄瓜植物肉丸子&饺子•株肉制作•植物肉系列（3）Plant-Based Meat Balls & Dumplings［素食］
烤了些植物肉肉饼 午饭 #午餐•2021年12月31日# #哺乳期日记#
2021-12-31
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12.27 哺乳期53天 今天邻居送来刚包好的饺子，我们晚上就吃了，芹菜猪肉馅的，💯真香。 上午做了红枣面包送另一个邻居，晚上做了红枣馒头，艾，睡着了，闹钟都没叫醒我，发酵过头了。😭 #早餐•2021年12月28日# #哺乳期日记#
2021-12-28
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12.26 哺乳期51天 回家吃爸爸的饭菜，体重看涨😬#晚餐•2021年12月26日# #哺乳期日记# 忙忙碌碌的一天过去了，和尿布湿共舞的一天😂 体重：48kg 偷空学了营养课——痛风
2021-12-26
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12.25 哺乳期49天 早上5点起床吸奶后去健身。 早饭依旧是黄米粘豆包，真香！ 今天爸爸熬了八宝粥，中午晚上都吃了，特别。 一天吃的不少，全在照片里了。 今天空余时间还听了营养课，看了会杂志。#晚餐•2021年12月25日# #哺乳期日...
2021-12-25
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12.24 哺乳期48天 👶🏻小朋友一天换了3次衣服，洗了2次澡🤱🏻😬尿布太大了吗？总是漏😂 👩🏻运动：椅子有氧15分钟，臀腿训练10分钟 🍞做了一个 今年最成功的吐司，用了耐低糖酵母，像吃了发糕粉一样长高[坏笑] 📖 晚上听了营养课——乳...
2021-12-25
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12.23 哺乳期47天 感觉宝宝胃口大了，力气也大了，吃多多睡多多。 今天早上4点多起床吸奶喂奶披星戴月地出门健身。由于不知道自己能不能出门，所以直到上了车才约课😂 。完事回到家9点多，女儿还在酣睡✌🏻✌🏻✌🏻 感谢爸妈看孩子，才有机...
2021-12-23
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12.22 哺乳期46 今天带女儿去例行检查，顺利✌🏻。医生问了母乳喂养情况，说吃得比较好，建议我暂时告别一切奶制品，减轻消化负担，还建议坚持母乳。 今天加餐是750毫升麦青汁，一拳卤牛筋，四根黄瓜，二个麻薯 忙完医院回来没精力运动...
2021-12-23
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（上海,松江）
