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byTansey227
减脂搞起来
Day2/2020.1.5#减脂搞起来# #低碳水日午餐# 吐司小，搞了两片，牛肉150g
2021-01-05
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Day2/2021.1.5#减脂搞起来# #低碳水日早餐#
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Day1/2021.1.4#减脂搞起来# #无碳水晚餐# 豆腐200g
2021-01-04
Day1/2021.1.4#减脂搞起来##无碳水午餐# 牛肉150g
2021.1.4.#减脂搞起来# ，#无碳水日早餐# 今天开始打卡，加油！牛奶250ml，等把家里的库存喝完了再换200ml
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Day11/2019.4.26#减脂搞起来##低碳水日早餐#香蕉可能不太适合今天吃，但是这香蕉现在熟的正好，再放就会坏了，就吃香蕉算了，而且昨晚吃了很多禁忌的东西，今早体重也涨了一点，希望一切都好
2019-04-26
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2019.4.25#减脂搞起来##无碳水晚餐#
2019-04-25
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2019.4.25#减脂搞起来##无碳水午餐#
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Day10/2019.4.25#减脂搞起来##无碳水日早餐#
2019.4.24#减脂搞起来##高碳水日晚餐#
2019-04-24
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2019.4.24#减脂搞起来##高碳水日午餐#
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Day9/2019.4.24#减脂搞起来##高碳水日早餐#
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2019.4.23#减脂搞起来##低碳水日晚餐#
2019-04-23
2019.4.23#减脂搞起来##低碳水日午餐#
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Day8/2019.4.23#减脂搞起来##低碳水日早餐#
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2019.4.22#减脂搞起来##无碳水午餐#煎鸡胸肉吃不下，做的胡萝卜青椒炒鸡胸肉
2019-04-22
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Day7/2019.4.22#减脂搞起来##低碳日早餐#昨天放纵日吃了很多，还好今早体重没有涨很多，新的一周加油坚持！早上没煮蛋，用一根香肠替代！
2019.4.20#减脂搞起来##高碳水日晚餐#还有一个红薯在锅里煮，弄的太晚了
2019-04-20
Tansey227
