#早餐日记~#

早餐日记·默 

迷迭香佛卡夏面包 沙拉：金枪鱼+胡萝卜+青酸黄瓜+罗勒 核桃仁与腰果 红心火龙果 黑咖啡 20200731周五，疾风骤雨 李锐，《姐姐 今夜我在德令哈》。#早餐日记~# #2020默~#

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

核桃麦芬配轻纯 温沙拉：水煮蛋+樱桃番茄+紫洋葱+新鲜罗勒 无花果干与腰果 丸子汤：花青瓜+自制鸡胸肉丸+大葱 黑咖啡 20200730周四，徐徐微风 晴天，《夕阳下的大石桥》。#早餐日记~# #2020默~#

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

樱花毛豆饭团 红心猕猴桃 味噌汤：鱼糕+白玉菇+裙带菜+味噌 黑咖啡 20200729周三，朵朵白云 宿羽阳，《十一种孤独》。#早餐日记~# #2020默~#

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

可可核桃麦芬配轻纯沙拉酱 西柚与薄荷 杏仁、腰果与南瓜籽 炖蔬菜：土豆+胡萝卜+洋葱+西蓝花+红肠 黑咖啡 20200728周二，阴晴不定 赵鹏，《唱歌给你听》。#早餐日记~# #2020默~#

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

香蕉磅蛋糕配日式味蛋、新鲜薄荷 烤土豆+红肠+紫洋葱 无花果干红枸杞与原味腰果 果蔬汁：青瓜+雪梨 黑咖啡 20200727周一，时晴时雨 狼戈，《顾里木图路上的小酒馆》。#早餐日记~# #2020默~#

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

香蕉磅蛋糕配煎培根、樱桃番茄、紫洋葱 盐水四季豆配水煮蛋、黑胡椒粉 核桃仁、甜杏仁与腰果 南瓜糊：老南瓜+炼奶+南瓜仔 黑咖啡 20200726周日，阴晴不定 小猛，《迷途》。#早餐日记~# #2020默~#

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

香蕉磅蛋糕配熏火腿、牛油果、黑胡椒粉 温沙拉：西蓝花+樱桃小番茄+水煮蛋 无花果干与腰果 紫甘蓝浓汤：紫甘蓝+土豆+洋葱+牛奶 黑咖啡 20200725周六 ，阳光灼热 隔壁老樊，《我曾》。#早餐日记~# #2020默~#

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

很不好意思承认，眼前的这一个是肉桂卷。可事实，真的如假包换童叟无欺。只能说，还是自己太贪心，两个面团的肉桂粉与黑糖配料，我愣是全部抹在了其中之一。不瞒你说，当时有人还蛮得瑟的呢！瞅瞅，如此大手笔！前方有多肆意挥洒，后面就有多崩溃！托盘里堆得...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

香蕉泥与肉桂粉绝对是最美的搭配。百吃不腻，最好是每天都能来一口。这段时间烘焙的都是快手小点心，一餐来两个，分量那是刚刚好，而今天选的是甜松饼。不放油也没添加泡打粉的最简单制作，低筋粉牛奶鸡蛋白砂糖与黄油，没法跟哆啦A梦最喜欢的铜锣烧相比较，...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

超爱超爱的司康，恨不得把所有的口味都一一试个遍。今天也是随意选的葡萄干，虽然我个人是极爱极爱的，心里还是忍不住会比较，也不知是不是哪一步骤出了错？为啥俺烤的司康跟Lily的就是不一样？或许当年Lily家的是第一次品尝，印象之深刻，也就没有什...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

忽然特别想吃甜食，还是巧克力味的。家里没有巧克力豆，可可粉倒是找出一大包，还等什么呢？自力更生丰衣足食。低筋粉、可可粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉、白砂糖、植物黄油以及核桃仁，就这样，全部搅拌均匀，烤箱预热200度继续烘烤30分钟，叮～香气弥漫，垂...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

今天的早餐特别的省心省力。喜饼与味蛋是昨晚提前准备的，早上也就是一个西蓝花盐水白灼，樱桃小番茄对半切，紫甘蓝切丝直接生吃，咔嚓咔嚓脆的，怎一个“惬意”了得！20200720阴天，日式南瓜喜饼+日式味蛋+温沙拉+每日坚果，黑咖，简简单单的周一...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

早上起来，洗好衣服烤着面包，抓上一枚睡眼朦胧的壮丁，浩浩荡荡出发了。人头济济喧闹嘈杂的早市，不一会儿便是满载而归。瞅瞅各自手里提的东西，兵分两路的我们，帅哥又是虾又是鱼，除了那一把酸酸甜甜的黄皮，居然还有一大袋苹果？鸡蛋层层叠叠晃得我眼皮一...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

其实今天是打算烤个布朗尼，想起娃对巧克力的排斥，那就……花见花开的葡挞，可好？自然，手残党是难以寄予厚望，马马虎虎吧也只能这样子了。西蓝花盐水白灼，紫洋葱切丝与培根翻炒，红艳艳拿来点缀的小番茄直接一分为二，啥佐料也没加，嗯，培根是咸口的，就...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

还是习惯问题。即就是换上最小的盘子杯子，不把餐盘塞得满满当当，有人誓不罢休。吃撑本就不是好事情，浪费粮食也实属罪过，想来想去，除非换个思维，每天准是一边乐此不疲一边又后悔莫及。20200717周五，炎热，苹果挞+烤时蔬+水煮蛋，烤肠与坚果，...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

早早醒来还是一筹莫展，与其浪费时间左思右想，倒不如说干就干。封存起来的电子秤，新买的小麦粉，鸡蛋两个，黑糖两勺，没牛奶了，以清水替代；适量的无铝泡打粉，掰好的核桃仁，搅拌均匀倒入模具，再以南瓜仁与核桃装扮点缀，一盘6个，分量刚刚好。烤箱预热...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

忽然就没了兴致。不再兴致盎然地各种摆拍，就连食材的搭配，也是睁一只眼闭一只眼，基本就是拿来主义：一根玉米、三片吐司、两个鸡蛋、一个苹果、一杯酸奶，末了还抓了一把南瓜仁。毫无美感的早餐，一点胃口都没有，不由自主地开始想念味噌汤，想念巧克力麦芬...

蓝默默 （广东,惠州）

早餐日记·默 

楼下小店老板娘阿花一见面就跟我打趣：熙熙妈又有包裹到了，不要钱似的。笑了笑直接在包裹堆里寻找，阿花说对了，还真是天上掉下的大馅饼。总是被投食，总是被温暖着，以至于我现在都不敢在人前细说自己的喜好，因为这样的一份深情厚谊，又岂是“感动”二字所...

蓝默默 （广东,惠州）