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记录午餐・好好吃饭，认真生活 🍵
认真吃饭 才不会胖
#午餐•2019年6月13日# 406克香菇胡萝卜西葫芦金枪鱼大拌红米麦仁米饭+1只白煮蛋+早上那只苹果 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2019-06-13
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All About Fasting 轻断食日蔬果汁
【第339天】今天的Ekadashi轻断食日蔬果汁是苹果、黄瓜、芹菜、生姜和柠檬汁～ #午餐•2019年6月13日##一人食##素食主义##365天计划#
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英国宿舍【食记🍜】
(ﾉ･ω･)ﾉﾞ变！✨～芹菜冬笋炒肉、照烧豆腐、冬菇上海青#午餐•2019年6月13日##一人食##英国#
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午餐•2019年6月13日
#午餐•2019年6月13日#🍅❤️
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#午餐•2019年6月13日#一碗炒猪油酱油饭
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菜包单锅辣白菜玉米鸡肉饭【健康一锅端】
#午餐•2019年6月13日# 挺好吃的，减肥餐首选。我真的是超爱吃泡菜😝
#午餐•2019年6月13日#
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Meal Prep 大挑战
#午餐•2019年6月13日##减脂##便当# 空气炸锅红薯条，牛油果，鸡蛋，芥蓝。
#午餐•2019年6月13日# 一点半吃下午五点就饿，啃黄瓜吧。上午四十分钟减肥操，雷打不动。
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#午餐•2019年6月13日# #一人食# 天热啊，吃一碗自制牛肉面。
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下午茶&放学茶点
#午餐•2019年6月13日# 川贝柠檬水＋奶黄包
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芝麻蛋卷
#午餐•2019年6月13日# 抹茶牛扎拉丝蛋卷
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生酮Keto 万能神仙面团
脑洞大开，烤馕里面塞满了肉和辣椒茄子😋。#午餐•2019年6月13日# 要趁热吃才软软糯糯，满满的奶酪味。
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#午餐•2019年6月13日# 今天工作量大，忙乎中做了快手版牛肉末面再佐以自家脆脆的泡菜，一个字“爽”😁
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红烧黄鳝段（麻辣）
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日式盐烤三文鱼头【北鼎烤箱食谱】
第一次做，230度25分钟，感觉长了点，下次试试21分钟～～～鱼头我还撒了盐、椒盐，胡椒粉、孜然粉腌制，很好吃，和日料店一样 #午餐•2019年6月13日##日本料理##下午茶#
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#午餐•2019年6月13日# 昨天煎的松饼，今天夹上车打芝士和鸡肝抹酱，微波炉加热一分钟就可以吃了。
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是娜
天生巨蟹座
兔团什么馅er
胖燕儿下厨房
小宝司司
墨染倾城色V5
昙花羙
虾酱是女王
蜜哒啦
6617_zx06尘埃落定
俩宝妈---秋妈妈
兔子www
怕怕_0y8w
Luna要乖乖
yuxi私厨
吃爽再减肥
super旎
