#魔鬼训练营#

68 作品
  • 香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止)

    香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止) 

    DAY 2 盛夏某天 加了抹茶的酸奶 #早餐•2019年8月5日##雨彤彤早餐集##香草厨房##塑形减脂餐##魔鬼训练营#

    2019-08-05

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • #爱,就是一起吃饭#

    #爱,就是一起吃饭# 

    一蔬一饭 皆是生活 一勺一菜 都是爱❤️ 爱他 就跟他一起吃早餐吧🍴 今日早餐:黑加仑全麦软欧、蒸板栗南瓜、水煮蛋、橙子、黄皮、蓝莓、南瓜奶昔 #早餐•2019年7月25日##爱,就是一起吃饭##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐##魔...

    2019-07-25

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 🔥减脂必备‼️【家庭版】手把手教你用奶粉做酸奶‼️

    🔥减脂必备‼️【家庭版】手把手教你用奶粉做酸奶‼️ 

    酷暑天气🌞 安安静静地 来个水果酸奶碗吧 有酸,也有甜 生活继续 日子照旧🍃 #早餐•2019年7月24日##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐##魔鬼训练营##塑形减脂餐#

    2019-07-24

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 🔥减脂必备‼️【家庭版】手把手教你用奶粉做酸奶‼️

    🔥减脂必备‼️【家庭版】手把手教你用奶粉做酸奶‼️ 

    大暑将至💦 这样的天气怎么简单怎么来 咕噜咕噜…… 一罐子自制奶香浓郁的零添加酸奶 Topping 康先森从老家烟台带回来的无花果 一不小就吃撑🤣🤣 别问我怎么辣么喜欢无花果 木有原因 就是❤️ 从小吃到大的无花果 那是老家的味道😋 #...

    2019-07-22

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 【昨日的美食】三文鱼鸡蛋青瓜散寿司(夏日轻食)

    【昨日的美食】三文鱼鸡蛋青瓜散寿司(夏日轻食) 

    跟@晚安A-Z 约好周末交作业 怎能食言 作为一名酷爱减脂餐的人 又怎能错过如此美味 话不多说 好不好次 自己👀图👇 #早餐•2019年7月21日##周末好时光##雨彤彤早餐集##魔鬼训练营##塑形减脂餐#

    2019-07-21

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ✅减肥小姐姐最爱的低脂鲜味菌菇汤『减脂必备』

    ✅减肥小姐姐最爱的低脂鲜味菌菇汤『减脂必备』 

    低卡高蛋白鲜味菌菇汤 减脂必备🤔 #午餐•2019年7月20日##周末好时光##我家好食光##塑形减脂餐##魔鬼训练营#

    2019-07-20

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 花式寿司

    花式寿司 

    黑米寿司~ 在这个火箭流的伏天 卷寿司是最简便哒 想要卷的东西太多 肉松、鸡蛋、泡菜…… 最后返璞归真 用了最平常的几样 铛铛铛铛铛~ 小伙伴们 吃寿司 过周末啦❤️🎵 #早餐•2019年7月20日##周末好时光##我家好食光##魔鬼训练营...

    2019-07-20

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 滨特尔丨"食"力解暑 清凉进补

    滨特尔丨"食"力解暑 清凉进补 

    夏天就靠现榨果汁续命🤣 不需加糖 胡萝卜自带的甜味 满足我的味蕾~ #午餐•2019年7月16日##我家好食光##随遇而安的生活##塑形减脂餐##魔鬼训练营#

    2019-07-16

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃

    ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃 

    黄皮季 吃黄皮咯😋 黄皮有“正气果”之美誉,能消积、化痰、解渴,用黄皮入菜,如黄皮排骨汤……黄皮还是潮州凉果三宝之一“黄皮豉”的原料呢,欢迎小伙伴们来品尝潮州美食👏 #早餐•2019年7月16日##我家好食光##塑形减脂餐##魔鬼训练营#

    2019-07-16

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️零失败的金黄咸香盐焗鸡*盐焗鸡腿

    ㊙️零失败的金黄咸香盐焗鸡*盐焗鸡腿 

    盐焗鸡腿这样做 金黄咸香 比外面卖的还好吃 关键是无添加无色素💯 #午餐•2019年7月15日##我家好食光##塑形减脂餐##魔鬼训练营##随遇而安的生活#

    2019-07-15

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 🔥吃不胖❗️快手彩椒鸡肉(牛排)串串🍢

    🔥吃不胖❗️快手彩椒鸡肉(牛排)串串🍢 

    唯有一心 才有这味💕 @晚安A-Z @一只奔跑的小犀牛 起床吃早餐啦,这是我们的专属早餐cheers,泥萌还满意吗🤔 大家新周快乐🌷🎵 #早餐•2019年7月15日##我家好食光##塑形减脂餐##魔鬼训练营#

    2019-07-15

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃

    ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃 

    周末家常饭~红烧鱼、凉拌苦瓜、黎麦小米饭 小小美食达人👧给了💯评价! 轻断结束后,不要马上暴饮暴食,否则之前的努力都白费了,得不偿失🤔 #午餐•2019年7月14日##周末好时光##我家好食光##塑形减脂餐##魔鬼训练营#

    2019-07-14

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 中式馒头披萨~伪披萨🍕『附火腿披萨➕海鲜披萨』

    中式馒头披萨~伪披萨🍕『附火腿披萨➕海鲜披萨』 

    花点小心思 让周末更美好💕 周末早餐:海鲜伪披萨🍕、西红柿汁🍹 轻断食两天,体重下降0.8kg,好开森🥰今天回归正常饮食,奖励自己一份海鲜伪披萨➕一杯西红柿汁,一餐只有340大卡哦🤔 #早餐•2019年7月14日##塑形减脂餐##魔鬼训...

    2019-07-14

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 黄瓜蜂蜜水

    黄瓜蜂蜜水 

    ☀️ 早安!一杯🥒蜂蜜水 开启能量满满的一天! 今日早餐:黄瓜蜂蜜水➕水煮蛋 #早餐•2019年7月13日##我家好食光##周末好时光##塑形减脂餐##魔鬼训练营#

    2019-07-13

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃

    ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃 

    做一件事并不难 难的是在于坚持 坚持一下也不难 难的是坚持到底 今日轻断食:火龙果奶昔 #早餐•2019年7月12日##我家好食光##塑形减脂餐##魔鬼训练营#

    2019-07-12

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 【夏日轻食】鸡肉豆腐堡

    【夏日轻食】鸡肉豆腐堡 

    塑形餐开启一天的能量,作为老母亲,要成为孩子仰慕的王者,活的漂亮,身材无敌,经济独立,好好管理身材,让你的宝贝在同学面前提起你,是一脸的自豪💕 昨天被@一只奔跑的小犀牛 勾引了,复刻了@晚安A-Z 的鸡肉豆腐堡,又加了35克胡萝卜、10克...

    2019-07-11

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃

    ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃 

    把每个平凡日常 变成美好时光🌿 起来晚了,烤个菠菜咸司康次次🤪 #早餐•2019年7月9日##我家好食光##魔鬼训练营##塑形减脂餐##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐#

    2019-07-09

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃

    ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃 

    朋友送的黄皮,大小比较均匀,自然的颜色,很漂亮,忍不住尝一口,酸甜可口,好吃到停不下来,家人也都很喜欢💕 最最关键的就是卡路里很低,100克/31大卡,欧耶🥰 #早餐•2019年7月8日##我家好食光##魔鬼训练营##塑形减脂餐#

    2019-07-08

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)