#午餐•2019年6月22日#

小米饭 

#午餐•2019年6月22日# 一人食～

萍儿001

西红柿炒鸡蛋 

#午餐•2019年6月22日#下了面条，其实应该叫西红柿鸡蛋面🍜😁

拿着炒勺的瑶仔 （山东,青岛）

午餐•2019年6月22日 

#午餐•2019年6月22日#

海阔天空陈

晚餐小记录 

第六天，上称，没有变化，继续忍痛上这个星期最后一堂瑜伽课 早餐：一根香蕉➕一个火龙果➕一个水煮鸡蛋➕一小块自己做的面包➕一杯柠檬水 午餐：还是回婆婆家吃饭😂😂😂半碗米饭➕羊排两根➕鱼➕青菜（每次回去吃饭都吃撑） 晚餐：红豆薏米杂豆一碗（只吃...

堃子c （广东,江门）

大骨汤 

#午餐•2019年6月22日# 纯粹的大骨汤！营养！清淡！好！喜欢你就点赞吧！

萍儿001

晚餐小记录 

第五天，上称，轻了一斤，开心，有成果，昨天的瑜伽课没上太久，第二天全身疼痛，但群里小伙伴说坚持就是胜利，我又忍痛爬起来继续上课 早餐：一个火龙果➕一个白煮蛋➕一个番茄➕一根胡萝卜（不建议这样吃，太饱影响上瑜伽课）番茄应该留到课后半小时后吃 ...

堃子c （广东,江门）

晚餐小记录 

第四天，上称，没有变化，今天决定找回两年前的瑜伽垫，屁颠屁颠走去上瑜伽课😂😂 早餐：起床晚了，所以就吃了一个番茄➕一根胡萝卜 午餐：没有拍照，因为要回婆婆家吃饭，不好意思拍照，半碗米饭➕三小块猪肉➕很多青菜➕一碗祛湿汤 晚餐：一根胡萝卜➕一...

堃子c （广东,江门）

午餐•2019年6月22日 

上汤米苋#午餐•2019年6月22日#

玛奇朵有点甜 （上海,浦东）

午餐•2019年6月22日 

蒜蓉粉丝蒸竹蛏#午餐•2019年6月22日#

玛奇朵有点甜 （上海,浦东）

晚餐小记录 

第三天，上称少了两斤，狂喜，继续有动力继续 早餐：羊骨头汤➕香葱花卷 午餐：手撕包菜➕清蒸鱼（100克左右）➕白灼芹菜 晚餐：一根胡萝卜加一个番茄#午餐•2019年6月22日#

堃子c （广东,江门）

郁S 

#午餐•2019年6月22日# 午饭 还打包了这么多回来！（晚饭）

Sshi430 （上海,浦东）

堂妈教你做正宗朝鲜冷面 

#午餐•2019年6月22日# 存照 老公难得喜欢吃的面食 感谢堂妈分享美味食谱

蛋饼麻麻 （广东,汕头）

午餐•2019年6月22日 

#午餐•2019年6月22日##2019我家厨房#中午的3️⃣➕1️⃣人餐

Hong-红 （北京,海淀）

午餐•2019年6月22日 

#午餐•2019年6月22日##一人食#

班玛赤林 （北京,西城）

太湖三白之银鱼炒蛋 

#午餐•2019年6月22日#以前一直叫面条鱼为银鱼，今天打开蓝雪的袋儿，发现这种细小的鱼才是银鱼。

小颖要冷静 （天津,北辰）

堂妈教你做正宗朝鲜冷面 

#午餐•2019年6月22日# 谢谢堂妈的分享 得到朋友和她家人都好评😄

蛋饼麻麻 （广东,汕头）

泡菜豆腐牛肉饼（适合带便当） 

午餐便当，杂粮饭，青椒炒鸡蛋，泡菜豆腐牛肉饼，白灼西蓝花。#便当日志##午餐•2019年6月22日#

行走的胃袋_

午餐•2019年6月22日 

#午餐•2019年6月22日# 今天吃的是在土耳其烤肉店买的Dürüm

嘟嘟电饭煲