#早餐•2019年7月1日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 早餐: 千禧番茄（500克 125卡） 油桃（150克 70卡） 草鸡蛋（60克 100卡） 杏（150克 60卡） 克...
2019-07-01
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#晚餐•2019年6月30日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day4: 晚餐: 姨妈粥（一大碗 放的是三氯蔗糖 粥里放了奇亚子） 椰枣（200克 1000卡） 香妃王葡...
2019-06-30
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#午餐•2019年6月30日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐:上好佳粟米条（300卡） 上好佳荷兰豆（300卡） 美伦老美伦（100卡） 冰豆糕（250卡） 百香果麻薯（20...
2019-06-30
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#晚餐•2019年6月29日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day4: 晚上加餐: 奥利奥饼干碎（50克 300卡） 山楂片（100克 400卡） 山楂糕（150克 6...
2019-06-29
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#晚餐•2019年6月29日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day4: 晚餐: 卜卜贝火锅（4斤卜卜贝 配菜油麦菜，包菜各250克） 西瓜（1000克 500卡） 杨梅...
2019-06-29
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#晚餐•2019年6月29日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day4: 下午加餐: 重庆红糖冰粉
2019-06-29
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#午餐•2019年6月29日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day4: 午餐: 红烧鱼（2大块） 芹菜肉丝 素炒豆角 米饭（满满一大碗） 两碗满满料的芹菜鸡蛋汤（全部都...
2019-06-29
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#戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #晚餐•2019年6月28日# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day3: 下午加餐: 泡腾片（2杯） 晚餐: 姨妈粥（一大碗 放的是三氯蔗糖 粥里放了奇亚子 还有燕麦麦片...
2019-06-28
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#午餐•2019年6月28日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day3: 午餐: 金针菜烧鸡（5大块） 土豆炒肉片 素炒豆角 炝炒藕片 米饭（满满一大碗） 两碗满满料的青...
2019-06-28
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#早餐•2019年6月28日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day3: 早餐: 自制蛋糕（50克 350卡） 草鸡蛋（60克 90卡） 黄瓜（400克 70卡） 克德拉...
2019-06-28
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#晚餐•2019年6月27日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 晚上加餐: 西瓜（1000克 500卡） 奥利奥饼干碎（50克 300卡）
2019-06-27
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#晚餐•2019年6月27日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #好好吃饭，健康回来~~~# #2019做更好的自己# 戒糖戒零食Day2: 晚餐: 红烧鱼（3条我一个人全包了） 炒秋葵（100克） 豆浆（3碗）
2019-06-27
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#午餐•2019年6月27日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day2: 午餐: 红烧羊排 包菜炒肉片（2份） 胡萝卜干丝 油焖茄子 米饭（满满一大碗） 两碗满满料的青菜...
2019-06-27
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#晚餐•2019年6月25日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day2: 晚餐: 姨妈粥（一大碗 放三氯蔗糖 粥里放了奇亚子） 蔬菜味脆片（100克 500卡） 奥利奥...
2019-06-25
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#午餐•2019年6月25日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day2: 午餐: 红烧大排 西红柿炒蛋（2份） 青椒厚豆干（3份 30块） 辣炒豆角丝 米饭（满满一大碗）...
2019-06-25
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#早餐•2019年6月25日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day2: 早餐: 蒸红薯（300克 350卡） 草鸡蛋（60克 90卡） 羊角蜜（300克 200卡） ...
2019-06-25
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#晚餐•2019年6月24日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day1: 晚上加餐: 仙居杨梅和超级大的提子（300卡） 香妃王葡萄干（250卡）
2019-06-24
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#晚餐•2019年6月24日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 戒糖戒零食Day1: 晚餐: 姨妈粥（一大碗 放三氯蔗糖 粥里放了酒酿和奇亚子） 凉拌双丝（包菜100克 胡萝卜100...
2019-06-24
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乔巴萌萌哒
