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bylulu小璐璐
健康美丽吃啥呦
伯爵茶配豌豆黄，+烧饼夹牛腱子心里美 悠闲的周六，幸福的早午餐 #早餐•2019年12月20日# #lulu的减脂餐记录#
2019-12-20
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白灼西兰花+石榴醋拌心里美+芋头+香菇鸡块#晚餐•2019年12月20日# #lulu的减脂餐记录# 做多了没吃完
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白菜肉肉雜蔬烩饭+卧蛋#午餐•2019年12月20日# #lulu的减脂餐记录#
青稞饼+可可香蕉燕麦麸糕+杏仁牛奶 其实那个本来是隔夜燕麦泡牛奶，早上微波炉一热，成布丁了，或者说糕状了。青稞饼是昨晚在一个北京小吃店买的，有点像干了的馕，磨牙，香的。#早餐•2019年12月20日# #lulu的减脂餐记录#
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白灼西兰花+窝头+烧牛肉+豆腐丝 懒蛋又攒了一周的上来发啦，再不发我自己都忘了哈哈 周四晚音乐会前工作餐，从家走的有条件，所以自己带的白灼西兰花和窝头，配工作餐里的牛肉和豆腐丝，吐槽一下炸茄盒吃了一口吐了，牛肉很大块工作餐便当里全是很难得...
犒劳自己的午餐（感觉最近好像经常有犒劳自己的时候😳） wagas牛肉三明治+沙拉套餐，拿铁，半个胡萝卜核桃蛋糕 这好像是我很久以来第一次吃外边的甜品，虽然说是最不甜的了，还是感觉挺甜的。顶人。吃一半吃不了了，今天居然还是觉得吃草舒服🤔最近工...
2019-12-11
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豆腐脑，鸡蛋+昨天打包没吃的赛百味照片鸡肉三明治。也是量挺大的早餐。 #早餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
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中午晚上都是工作餐，牛肉的米饭。狼狈的快速的解决。只能尽量少吃米饭。带的水果备用的也没吃。 晚上回家路上饿了，顶了两口早上的豆浆#晚餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
洋葱炒牛肉+米饭+白灼西兰花+红枣黑米豆浆 重口味的早餐，主要是因为法棍吃完了，没有合适的早餐了，就这个最快🤭 太抗饿了，比我预计吃午餐时间晚了一个多小时还没怎么饿，所以中午吃的不多 #早餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记...
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蒜苔三文鱼+四分之一个窝窝头 中午没吃主食果然饿的很快，嘴还馋😫吃了果干，坚果和水果，感觉是心饿吖 #晚餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
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蒜蓉法棍鸡胸三明治+奶咖 中午聚餐，串串香。牛肉鸡肉青菜清汤锅是我的，没吃主食 #早餐•2019年12月11日# 大雾天的奔波，高速都封路，呵呵，没拍照片，就是这个 #lulu的减脂餐记录#
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燕麦大厨作品：焖大虾，青红椒炒牛肉，荷塘小炒 #晚餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
西海子烧饼加肘子 给燕麦先生带的早饭，我也挡不住的诱惑给自己买了一个，一直强调瘦的肉瘦的肉！然后我的好像没有肥的，还是有一点都塞进燕麦先生的饼饼里🤫#午餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
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鸡肉鸡蛋蒜蓉法棍三明治 加班😱昨晚用海底捞恭迎驾姨妈，这个下雪的早晨生姜黑糖红枣桂圆水躁起来！ #早餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
幸福的二人世界，电影配海底捞🤗🤗🤗 选的羊肉和瘦的牛肉，还不错，主食我吃的芋头，以菌汤为主。--其实我动了要清水的心思😏 p2是我的蘸料，蒜蓉海鲜汁香芹香菜和芝麻 #晚餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
鸡蛋虾仁什锦蔬菜炒饭，+茶和燕麦先生做的咖啡 工作餐剩的米饭，家里有点啥都拿出来炒炒，我尽力了。 #早餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
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黑椒牛柳饭+煮白菜。 还是工作餐外卖，但是憋着回家在吃了，自己煮了份白菜饭少吃点，累的连碗筷都懒得洗了，就着饭盒就吃完。真的感觉忙起来累的时候，想要自己做减脂餐真心不可能。#晚餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
黄焖鸡+青菜豆腐煮白菜+米饭。 打包的工作餐鸡肉米饭拿出来微波炉热热，青菜把油撇了，豆腐白菜进去煮透。有空回家吃饭还是幸福的，虽然其实也是外卖，蔬菜还是补充的满意了。#午餐•2019年12月11日# #lulu的减脂餐记录#
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