#感恩麻麻#

每天吃什么 饮食记录 

早:奶+一小中块南瓜 午主食:两碗饭 #午餐•2019年10月2日# #感恩麻麻#

iaihcaugix （北京,丰台）

每天吃什么 饮食记录 

早:奶+半个梨 午主食:一个全麦馒头+一碗粥 #午餐•2019年9月28日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

午主食:杂粮饭90 #午餐•2019年9月26日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

加餐:小西红柿 午:主食185g白薯、20+土豆 些鸡肉、豆腐 吃撑了，白薯太占地方，只适合早晚吃 #午餐•2019年9月25日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

午主食:饭50g 妈75 #午餐•2019年9月24日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

午主食:饭+土豆 #午餐•2019年9月21日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

午:菜包饭；饭+生菜+冬瓜+包椒+鱼+韭菜鸡蛋 这顿饭人均不到15，真的便宜！点外卖呢，地沟油套餐30+，碳水+碳水，我还吃的多呀，凭实力get了好斤脂肪 #感恩麻麻# #午餐•2019年9月20日#

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每天吃什么 饮食记录 

午:主食是一个馒头+半份饭 我妈厨艺太太太厉害了。怎么做什么都这么香！ #午餐•2019年9月17日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

午:饭+菜+肉 小窝头好好吃啊😌☺☺ #午餐•2019年9月16日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

午:菜包饭 #午餐•2019年9月15日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

加餐:苹果 午:菜包饭:炒白菜、鸡、鱼肉、杂粮饭+豆浆 蒸鸡肉太香嫩了！以后鸡肉全都这么吃！ 60g湿豆+500ml水出来的豆浆很淡，不好喝 #午餐•2019年9月13日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

午:杂豆杂粮饭+炒油菜+韭菜摊鸡蛋+炒虾仁+溜白菜 #午餐•2019年9月3日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

中:生菜包饭 生菜包什么都好吃 #午餐•2019年9月2日# #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

早:牛奶+煮鸡蛋+桃 午:杂粮饭+土豆丝+西红柿炒茄子+菜拌彩椒+西葫芦+鱼+生菜 我爸吃完饭吃饼干，又吃冰激凌，我好羡慕啊。理智知道不健康，身体却很诚实，👀一直在偷瞟零食 #感恩麻麻#

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每天吃什么 饮食记录 

早:牛奶+全麦面包 午:豆腐+南瓜+豆角+猪肉+全麦面包 晚:待更新 #感恩麻麻#

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